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食べないから痩せる、の原理です。
満腹感や満足感が得られないので、長期間は続きませんでした。
粉っぽい味がどうしても苦手で、シェイクの回数を増やしても、滑らかな感じにはならなかったです。
腹持ちもしないし、もっとどっしりした感じで飲めれば、満腹感もでるかも…。
夕食を置き換えてプロテインと、サラダを食べてました。三か月程続けて快便にも、なり痩せたけど、辞めたら直ぐに元に戻りました。食べる事が好きだから毎晩サラダとプロテインは結構なストレスでした。。。。。。。
夕飯の代わりに飲んでいましたが、あまり効果は実感できませんでした。プロテインの味はするものの、慣れてくると違和感なく飲める味だとは思います。ただ、そこまでの満腹感は得られないので、他に物を食べたくなってしまうので注意が必要です。
置き換えダイエットをしようと思って購入しましたが
あまり効果もなく便通も治らず体重の変動もありませんでした。
味はおいしかったんですが値段もそこそこなので続かず。もう少し続けて行けば効果も、感じられたのかな
味は悪くないけど、やっぱり毎日となると飽きますね。しょっぱいものも欲しくなってリゾットやパスタも試しましたが味はシェイクの方がいいです。毎日朝に飲んでみましたが私はこれだけではほとんど効果を感じなかったです。
まずくはないです。お昼に１食置き換えダイエットをしましたが、甘いので、いままで、我慢してきた甘いおやつを、このプロテインで目覚めてしまって、ほしくてほしくてたまらなくなりました。
私的には、すごく苦痛でした。
飲みやすいし継続も無理がありません。 飲むだけでスッキリして来て効いてる感じがあ…
代謝が落ちて体重が増え始めた為飲み始めました。 飲んだ安心感から食べる量もそのま…
家族が買ったけど結局飲まなかったので自分が試しました。 味はダイエット食品の中で…
昼食時に置き換えてみたが、飲み応えはあるものの、私には少し物足りなくてちょっと…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
なんとなくドラッグストアで気になって、気軽に買えるので期待してみましたが、そん…
TVのCMで流れていてとりあえず1ヶ月試してみたけど体重変わらず。一応お風呂で30分エ…
ボノラートはかれこれ20年位お世話になっています。 3キロ位増えたら毎日朝、夜をボ…
ダイエットサポート系のバナナ味とチョコ味は便通がものすごくよくなりますが（バナ…
そんなに見た目に変化はありませんが味は確かに美味しいです。 運動後によく飲んでい…
減量目的で置き換えしました。昼食で利用。お腹が脹れる感じは薄く、夕食前にかなり…
可愛らしいのと味が良いとの事ではじめてみました。私の場合はウォーキング（ドラク…
重い。だるだるなシェイクみたいで、１食置き換えしてもこれを飲んで痩せたことはない。重量があるから太りそう。味も飽きるので飲まなくなって賞味期限が切れて捨てました。高いしもったいないことしました。もう買いません。