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色々なダイエットを試して、こちらも試してみました。
味は悪くないと思いますが、置き換えをしても私は全く体重が変わりませんでした。
合う方と合わない方がいると思います。
因みに私は一食の置き換えでしたのでストレスはありませんでした。
最初はプロテイン特有の味がきつかったです。だんだん味はなれてきましたが、空腹感がつらく無理でした。夜おなかがすいて寝られませんでした。やめた後のリバウンドもあり、もうやりません。（私にはむいてなかったのが大きいですが。。。）
短期集中と思ってやりましたが、満腹感はあまりなく、効果も実感できませんでした。すぐお腹がすいてしまいました。味は思っていたよりおいしく、牛乳に混ぜて飲んでましたが、飲むことに対しては苦ではなかったです。
味がどうしても好きになれず、続きませんでした。あとうまく溶けてくれず、どうやっても粉っぽいというかザラザラする感じがあって、これまでプロテインを飲んだことのなかった自分には合わなかったです。満腹感も、そんなになかったような。
ずいぶん前から気になっていたので思い切って購入。深夜に夕食を取るという昼夜逆転生活なので、寝る前の食事を置き換えました。元々甘いものは好きですが、シェイカーで作っても粉っぽく、ジュースとしてもイマイチなものでした。結果は多少痩せましたが、運動のお陰では？とも思ってしまうほど。なにより続けるにはコスパが悪いので長期間は厳しいかな？
朝食は好きな物も好きなだけ食べて
昼食と夕食をプロテインダイエットに置き換えました。
間食は飴だけにして土曜日の夕食と日曜日は一日何を食べてもいいご褒美日にしました。
3ヶ月で9キロ痩せましたが
プロテインダイエットをやめると見る見る太ってきます。
やはり置き換えダイエットはやめた後も続けないと体重維持できません。
夜を置き換えにしたけど満腹感はなく、どこかケミカルな味がします。原材料見るとちょっと身体に入れるのに抵抗が生まれます。溶け方は悪くないけど、シェイカーがないと作りにくかった。甘ったるい味も全然空腹感を満たすものではなかった。
おいしくないです。すぐにやめてしまいました。
置き換えにしても、もう少し飲みやすいものが良かったなぁ。普通にレコーディングダイエットした方が効果ありましたよ。やっぱり飲むだけ、食べるだけではムリなんですね。
飲みやすいし継続も無理がありません。 飲むだけでスッキリして来て効いてる感じがあ…
代謝が落ちて体重が増え始めた為飲み始めました。 飲んだ安心感から食べる量もそのま…
家族が買ったけど結局飲まなかったので自分が試しました。 味はダイエット食品の中で…
昼食時に置き換えてみたが、飲み応えはあるものの、私には少し物足りなくてちょっと…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
なんとなくドラッグストアで気になって、気軽に買えるので期待してみましたが、そん…
TVのCMで流れていてとりあえず1ヶ月試してみたけど体重変わらず。一応お風呂で30分エ…
ボノラートはかれこれ20年位お世話になっています。 3キロ位増えたら毎日朝、夜をボ…
ダイエットサポート系のバナナ味とチョコ味は便通がものすごくよくなりますが（バナ…
そんなに見た目に変化はありませんが味は確かに美味しいです。 運動後によく飲んでい…
減量目的で置き換えしました。昼食で利用。お腹が脹れる感じは薄く、夕食前にかなり…
可愛らしいのと味が良いとの事ではじめてみました。私の場合はウォーキング（ドラク…
味は美味しく飲めるんですが、腹もちが良いわけではないので食べてしまいます(。>д<)
食欲に負けなければいけるのかもしれませんが、私には勝てませんでした(^^;
慣れるまでが勝負だと思うので、また頑張って試してみたいと思います。