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３ヶ月の定期コースを張り切って注文しましたが、一キロしか痩せず、挫折しました。
ドリンクが甘いので、辞めても、甘いものが欲しくなってしまい、反動もありお菓子を良く食べるようになってしまいました。途中解約もできなかったので、たくさん余っていて困っています。
置き換えで1ヶ月試してみましたが
2〜3kgくらいで増えたり減ったりを
いったりきたりでした。
味は私は飲みやすかったです。
やめると簡単にリバウンドするので
継続できることが前提ですね。
どのダイエットにも言えると思いますが（笑）
朝、夜と置き換えましたが、だんだん粉っぽさが気になってきてて、更に体重もそんなに変わらない。もっと続けないといけないのかもしれないですが…夜はお腹が減ってしまってわたしには置き換えは向いてないのかもしれない。
置き換えダイエットで朝食置き換えで1週間。
あまり効果が感じられなかった為、夜で試すが夕食に切り替えました。
甘いシェークは夕食置き換えでは空腹と口に残る甘さで断念。
商品がもったいないの、朝に飲みましたが、2㎏ほどしか減らず継続には至りませんでした。
置き換えダイエットは単調な味や甘過ぎるものは私には合わないと思いました。
夕食、これだけの置き換えはお腹がすいて、しかもストレスたまります(・・;)
で、朝食からドカ食いになってしまい、
その後、商品がなくなったのでやめたら余計に太り、結局３キロのリバウンド。
置き換えは２度とやりません。
とにかく味がおいしくないです。何というか、人工的な味が。。痩せたい一心で頑張りましたが、ついに断念。。結局1キロ減っただけでした。
もうすこし食事内容を見直すことと、30分かけて職場まで歩くことはつづけようと思います。
でも、
あんまり痩せなかったかなあーー。結局、お腹すぐ減るし、我慢できなくて、食べちゃうんですよね(￣- ￣ ) ﾝｰ。ダイエットはやっぱり忍耐力がないと。まだ残ってるんで、たまーに飲みますけど。。。リバウンドはまだ大丈夫
飲みやすいし継続も無理がありません。 飲むだけでスッキリして来て効いてる感じがあ…
代謝が落ちて体重が増え始めた為飲み始めました。 飲んだ安心感から食べる量もそのま…
家族が買ったけど結局飲まなかったので自分が試しました。 味はダイエット食品の中で…
昼食時に置き換えてみたが、飲み応えはあるものの、私には少し物足りなくてちょっと…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
なんとなくドラッグストアで気になって、気軽に買えるので期待してみましたが、そん…
TVのCMで流れていてとりあえず1ヶ月試してみたけど体重変わらず。一応お風呂で30分エ…
ボノラートはかれこれ20年位お世話になっています。 3キロ位増えたら毎日朝、夜をボ…
ダイエットサポート系のバナナ味とチョコ味は便通がものすごくよくなりますが（バナ…
そんなに見た目に変化はありませんが味は確かに美味しいです。 運動後によく飲んでい…
減量目的で置き換えしました。昼食で利用。お腹が脹れる感じは薄く、夕食前にかなり…
可愛らしいのと味が良いとの事ではじめてみました。私の場合はウォーキング（ドラク…
CMをみて、近くのショップで購入。
やはり満腹感は無理かなー。。
ドリンク感が強く、噛むように飲んでくださいと書いてあるのでそうしましたが、１時間後には空腹が。
専用のシェーカーで作りましたが、振って出た泡が不味いのと、どうしても粉っぽさが残るのでそれが苦手でした(＞＜)