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夜の置換えが効果が高そうで、２週間ほど試しましたが、トイレが近くなって大変！
夜中も何度もトイレに起きて、寝不足で調子悪くなってしまいました。
飲んでる量より出ていく量が多い気がする。
利尿効果があるのかなぁ…？
そういう投稿は見かけませんが。
で、肝心のダイエット効果は、残念ながら感じられません。
最初のうちはストロベリーが美味しくて感動しましたが、粉っぽくて他の味はだいたいまずくてすぐにやめました。
シェイカーで振って飲むと泡がすごくて気持ち悪くなります。
何度かチャレンジしましたが、毎回あますぎて飲みたくなくなってしまうんです。
おやつにしてはカロリーが高いし。
この味が平気で、ご飯との置き換えをきちんとできる人は体重減るとおもいますが、運動しないでプロテインとってもしょうがないので、できれば運動も併用した方が綺麗に引き締められると思います。
30代の頃から太ったなぁと思った時や健康診断前の数値が心配な時など 定期的に飲んで…
そんなに見た目に変化はありませんが味は確かに美味しいです。 運動後によく飲んでい…
ダイエットサポート系のバナナ味とチョコ味は便通がものすごくよくなりますが（バナ…
友人に紹介されて購入しました( ˊᵕˋ* ) バニラとチョコレートは美味しいのですが、 …
フレーバーがたくさんあって、とても美味しいです! が、ガスが止まらなくなります… …
飲み初めて4か月たちますが減ったのは1キロです。
ココア味だけは飲めますがあとは不味くて飲めません。
以前は夜は炭水化物抜きで1日おきに8キロをスローランニングしてたんですが、その方が断然効果がありました。
72キロが半年で55キロになりました。
やっぱり飲むだけ！なんてだめですね。