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1日1回夜ご飯の代わりに置き換え。
半年で8キロ減。
生理が止まってしまいました。
体の調子も悪く、疲れやすくなり
ダイエットを中断することに。
置き換えを止めたらすぐにリバウンドしてしまいました。
プロテインダイエット置き換え6日目フォースコリーがないとお通じが辛くて無理矢理浣腸で出したり置き換えを一日一回にして、ちょっと食べ過ぎたら、体重がダイエット前に戻ってがっかり～。痩せれるのは一時的なのかな、。
夕飯置き換えで試してみたのですが
宣伝されているほど腹持ちがいいとは思えませんでした。
どうしても空腹感を感じてしまい…
あと、味が好きになれませんでした。
甘めの味が、どうしても「ご飯」の代わりと思えなく、
ついつい塩っぱい味のものに手が伸びてしまいます。
朝食置き換えにしましたが、もともと朝食は同じくらいのカロリーしか摂っていなかったせいか効果ありませんでした。
摂取カロリーの多い夜と置き換えれば良かったのでしょうか・・・
残念です。
筋肉を付けない限り基礎代謝は変わりません。結局は脂肪が落ちただけで、デブの自分のままでした。そもそも、自堕落な生活が招いた結果なのに、楽して痩せようと考えたことが間違いでした。これからは、王道で頑張ります。友達には恥ずかしくてオススメ出来ません。女性にはいいのではないでしょうか？男でこれで痩せて喜んでいるやつは理解できませんね。デブなら走れと思いました。でも、味は良かったです！達成感はないので、ただ楽して体重を落としたい人にはオススメです。
腹持ちはよくなかったです。
味はふつうかな。
３か月くらいは続けてみて、２キロくらいは減りましたが、脂肪が減ったのではなく、筋肉が痩せたような気がしました。
運動なども併用すればよかったのでしょうが、エネルギー不足でやる気がでませんでした。
飲むのをやめたら、体重はあっという間に戻ってしまいました。
飲みやすいし継続も無理がありません。 飲むだけでスッキリして来て効いてる感じがあ…
代謝が落ちて体重が増え始めた為飲み始めました。 飲んだ安心感から食べる量もそのま…
家族が買ったけど結局飲まなかったので自分が試しました。 味はダイエット食品の中で…
昼食時に置き換えてみたが、飲み応えはあるものの、私には少し物足りなくてちょっと…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
なんとなくドラッグストアで気になって、気軽に買えるので期待してみましたが、そん…
TVのCMで流れていてとりあえず1ヶ月試してみたけど体重変わらず。一応お風呂で30分エ…
ボノラートはかれこれ20年位お世話になっています。 3キロ位増えたら毎日朝、夜をボ…
ダイエットサポート系のバナナ味とチョコ味は便通がものすごくよくなりますが（バナ…
そんなに見た目に変化はありませんが味は確かに美味しいです。 運動後によく飲んでい…
減量目的で置き換えしました。昼食で利用。お腹が脹れる感じは薄く、夕食前にかなり…
可愛らしいのと味が良いとの事ではじめてみました。私の場合はウォーキング（ドラク…
水に溶かしても粉っぽいザラザラした口当たりで飲みにくかったです。味は美味しいんですが、冬だったのもあり飲むのにひと苦労・・・。段々と飲むことが苦痛になり、あきらめてしまいました。