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朝の置き換えで一週間実施しました。結果…1kgプラス。まあ、プロテインですし運動を取り入れないと置き換えだけでは減らないですね。
味は甘くて全部飲みきれない。あと一箱開けてないのがあるけど、どうしよう？って感じです。
タバコをやめて３ヶ月で１０キロ太り
４日前からプロテインを導入でダイエット開始…
プロテインが初めての私には、コーヒー以外、不味くて３５０㏄も飲めませんｍｍ
(不味すぎて飲まない方がマシと思うほど＞＜)
腹持ちは飲んだ直後は良いものの、２時間後には空腹に…
朝(ところてん) 昼(プロテイン) 夜(サラダ)
と炭水化物を抜いた結果、４日でマイナス４キロと順調…
でもプロテインの効果ではないような…
プロティンは好きだったのですが、甘すぎて最近は飲むのが苦痛です。
1年位前に1ヶ月続いて少し落ちましたが、旅行に行ったらそれ以上になって帰ってきました＾＾；
あと1箱残っていますが、賞味期限が最近切れてしまい、もったいないから飲もうかなっと思っていますが、これを飲むなら一食抜くほうが楽・・・。
難しいですね。
３ヶ月程続けて6キロ痩せました。
朝夕の置き換えです。
ただ、やめたらすぐリバウンドしてしまったので、あんまりオススメはできません。私の場合は味は大丈夫でしたが、だいぶ空腹との闘いで辛かったです。
プロテイン入りのものが初めてだったためか、マズくて続きませんでした。
シェイクを続けても粉っぽさが消えず、飲み込めませんでした。
味も沢山あるし、たまに新しいのも出ているようなので、いつかまたやろうかな、と思いますが…。
今もあるかわかりませんが、ミルクティ味が一番苦手でした。
30代の頃から太ったなぁと思った時や健康診断前の数値が心配な時など 定期的に飲んで…
そんなに見た目に変化はありませんが味は確かに美味しいです。 運動後によく飲んでい…
ダイエットサポート系のバナナ味とチョコ味は便通がものすごくよくなりますが（バナ…
友人に紹介されて購入しました( ˊᵕˋ* ) バニラとチョコレートは美味しいのですが、 …
フレーバーがたくさんあって、とても美味しいです! が、ガスが止まらなくなります… …
男性にはキツイ！空腹を我慢するのが。。。
1ヶ月夕食を置き換えした結果3キロ減はしたが
毎日続けるのはやめます、一食抜きと変わらないと思う。