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半年前に夜をプロテインに置き換えてダイエットしました。３か月で－５キロ落ちましたが、やめてから元の体重に戻りました。置き換えはその場しのぎということなのでしょうかね…味もあまりおいしくないです。特にリゾットは最悪です。
痩せたくて購入しましたが ほとんどの味がまずすぎて 泣きそうになりながら無理して飲んでましたが 効果が出る前にやめてしまいました。かなり苦痛になりました。
１ヶ月、特に運動もせず
いままでの生活に
ただ昼と夜を置き換えて
みました。
結果は、、マイナス２キロでした。
やはり運動しないと。
それに痩せてもこのまま
２食の置き換えを続けない限りは
キープできないので
置き換えダイエットというのは
その時しのぎにすぎないと思いました。
毎年やってくる健康診断対策のため購入。
味は「まずっ！」というほどではないけど、粉っぽい感じでおいしく飲めたかというと？？？
まず一番のネックは夜を置き換えしていたのですが、おなかがすいてそれが気になり眠れなかったり、目が覚めたり。
やっぱり「噛む」ことで満腹感を感じるので。
それに、食べないと出るものも出ず、なんかお通じもよくなく・・・。
結局1ヵ月で-1ｋｇ。これって食べていたのを置き換えたからというだけにすぎないのでは？
やっぱり栄養のバランスを考えてきちんと食べて運動するのが一番なんですかね。
味はおいしくないです‥。
夜ご飯と置き換えましたが、プロテインが重いのか(？)必ず胃が重くなりキリキリ痛みました。
置き換えの分は痩せましたが、飲まなくなったら元に戻りました。
少々高いので費用対効果を考えると‥。
粉っぽくてあんまり美味しくない…
ストロベリー味はまだマシでした。
他の味は私には合わなかったです。
特に紅茶味はプロテインの味がしすぎて
紅茶の味なんて少しもなかったです…
一応1ヶ月夜置き換えにしましたが
体重の変化はありません…
太りはしなかったけど…
粉っぽくてあんまり美味しくない…
ストロベリー味はまだマシでした。
他の味は私には合わなかったです。
一応1ヶ月夜置き換えにしましたが
体重の変化はありません…
太りはしなかったけど…
飲みやすいし継続も無理がありません。 飲むだけでスッキリして来て効いてる感じがあ…
代謝が落ちて体重が増え始めた為飲み始めました。 飲んだ安心感から食べる量もそのま…
家族が買ったけど結局飲まなかったので自分が試しました。 味はダイエット食品の中で…
昼食時に置き換えてみたが、飲み応えはあるものの、私には少し物足りなくてちょっと…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
なんとなくドラッグストアで気になって、気軽に買えるので期待してみましたが、そん…
TVのCMで流れていてとりあえず1ヶ月試してみたけど体重変わらず。一応お風呂で30分エ…
ボノラートはかれこれ20年位お世話になっています。 3キロ位増えたら毎日朝、夜をボ…
ダイエットサポート系のバナナ味とチョコ味は便通がものすごくよくなりますが（バナ…
そんなに見た目に変化はありませんが味は確かに美味しいです。 運動後によく飲んでい…
減量目的で置き換えしました。昼食で利用。お腹が脹れる感じは薄く、夕食前にかなり…
可愛らしいのと味が良いとの事ではじめてみました。私の場合はウォーキング（ドラク…
味がどうしてもダメでした
粉っぽくて・・・吐きそうになるくらい
結局続かなくて、断念