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夜を置き換え＋ウォーキングを1ヶ月続けて4kg痩せました。ただ、味が単調なことと、家族と食事を一緒にするとすぐに終わってしまい少々寂しです。結果、食事を元に戻したら体重も元に戻りました。継続は力なんでしょうけど･･･。
3年ほど前から糖質制限もしています。研修やセミナーのときは、いつもお昼ごはんにプロテインを飲んでいます。
もともと食事には気をつけていたせいか、一食置き換えたくらいでは痩せません。
でも、繰り返しダイエットしているせいで、痩せにくくなってしまったのかも…
久しぶりに中学の同窓会があるのでそれまでに痩せたくて購入しました。
2食置き換え１週間3キロ痩せたけど
置き換えを止めると
リバウンドしました
長期間続ければ痩せるかもですが
食べれないのは、お腹は満腹感があっても、口寂しくて
置き換えは、なかなか難しいです
安かった時に買い込んで飲んでいました。これを2食置き換えて運動すれば、ちゃんと痩せると感じましたが、私は空腹感にまけて2食置き換えは無理でした・・・。気合が必要です。あとは、家族の夕食を作ったりするのが、苦痛で。一人暮らしのひとにはおすすめです。
CMでよく見ていて気になっていました。そんな時、仕事で会った人がのこれで激ヤセしたと言っていたので、試しにと思って買ってみました。
最初は甘すぎてこんなの飲めないっ！と思いましたが、牛乳などで量多めに割ると飲みやすいです。
置き換えなので、少しずつ体重は減りましたが、それなら他のものでもいいのでは…？と思いました。
2箱購入してみて、朝と夜に飲んでいました。
シェイカーでちゃんと溶かせば粉っぽさは無くなります。
味の方は、なんとなく薄いのと薬品ぽい感じがしました。科学的な味と言うか。
お腹持ちは余り良くありません。
他の腹持ちの良いもの(大豆クッキーとか)と組み合わせると良いかもしれません。
どこまで空腹を我慢できるかが鍵かな。
結婚して旦那さんの食事に合わせていたらみるみる太りました。口コミもよかったので試してみたところ置き換えてしまうと他にも口コミがあったようにお腹がすきます。それで食べてしまうと結局太るという悪循環です。他の食事も見直して空腹に耐えれれば効果があると思います。
お腹も時間が経てば減るし
一食も安くはないです
食欲抑制剤をまず飲んだ上で
実行しなきゃ変わらな効果が出なさそうと感じます
これからいい食欲抑制剤見つけてジムにも通い、プロテインを夜に続けていきたいと思います
夜ご飯代わりに飲むというだけで手軽なのですが、物足りなさを感じてしまいました。数時間後にお腹が減って果物を少し食べてしまったりしたので、数日続けてマイナス１キロくらいでした。
味はおいしかったです。
お水で作るので冷たく、冬には向かないと思います。
飲みやすいし継続も無理がありません。 飲むだけでスッキリして来て効いてる感じがあ…
代謝が落ちて体重が増え始めた為飲み始めました。 飲んだ安心感から食べる量もそのま…
家族が買ったけど結局飲まなかったので自分が試しました。 味はダイエット食品の中で…
昼食時に置き換えてみたが、飲み応えはあるものの、私には少し物足りなくてちょっと…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
なんとなくドラッグストアで気になって、気軽に買えるので期待してみましたが、そん…
TVのCMで流れていてとりあえず1ヶ月試してみたけど体重変わらず。一応お風呂で30分エ…
ボノラートはかれこれ20年位お世話になっています。 3キロ位増えたら毎日朝、夜をボ…
ダイエットサポート系のバナナ味とチョコ味は便通がものすごくよくなりますが（バナ…
そんなに見た目に変化はありませんが味は確かに美味しいです。 運動後によく飲んでい…
減量目的で置き換えしました。昼食で利用。お腹が脹れる感じは薄く、夕食前にかなり…
可愛らしいのと味が良いとの事ではじめてみました。私の場合はウォーキング（ドラク…
割引率も高くて、効果がありそうなので購入してみましたが・・・
確かに「がんばる気持ち」が続いている間は効果があるように思います。
しかし、ふと何か（友人との食事等）をきっかけに崩れてしまいます。
結局、続かないんですよねえ・・・残念