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他のプロテインと違うのは水を入れるので、ジムやプール後にお手ごろに飲めれるのは良かったです。
けど昼間だけだったので効果はなかったです・・
やっぱり夜に飲むのがいいんでしょうね
以前、1週間分のものを購入。
仕事から帰宅→ウォーキング90分→プロテインダイエット→入浴・就寝
このリズムで夜だけ置き換えして、結果は1週間で2kg減でした。
ただ、金銭面でそれ以上続けられず、その時はすぐにリバウンド・・・。
置き換えダイエットは辞めた時のリバウンド予防が難しいですね
味はあんまり気になりませんでしたよ。
美味しい！って程じゃないけど・・。
粉プロテイン飲むより飲みやすいですｗ
今回また、1ヶ月後の結婚式に向けてのサポートの為に購入。
ブライダルエステ等より安く済むし、続けている間は痩せるので
今回もビリーと併用して頑張るつもりです。
どなたか、終了後にリバウンドしないコツ等あればご伝授願います
効果が出てる方の口コミ多いんですね…
自分は飲んだあとだるーくねむーくなるし、
朝のんでしまうと、一日かったるくて仕方ないし、
活力奪われて調子狂っちゃうというか。
体質に合ってなかったのかもしれないですヽ(´Д`；)...
1年くらい前に3ヶ月間ぐらいやってました。
そのときの仕事が夜遅くまでかかっていたので、最初は夕食を抜いてこちらを代わりに飲んでいました。
間食をほとんどしない、など食事制限も多少はしましたが最初の1週間はマイナス2kgに成功！
でもモチベーションが上がり続けるわけもなく…途中でキツくて挫折しかけましたが&iF993;
プロテインなので朝に飲んだ方が筋肉をつくりやすい、という話を聞いてから朝食の置き換えに変更。
徐々に食事の量を減らしつつ、歩くことを意識しながら生活していたら2ヶ月でマイナス5kgになりました&iF99F;
だけど金銭的に継続しづらいのと飽き性なため3ヶ月でやめてしまいました。
そのあとは想像通りリバウンド(笑)
やっぱり何事も継続しないと意味がないんですね…
味はフレーバーによって差がありますが、全体的に決しておいしいとは言えません。
うまく混ぜないと粉っぽいですし…
私が実践していたときは小さめの氷をつくって、それを1/3ぐらい水の代わりに入れてシェイクしてました。
冷たい方がおいしくなる気がします。
ちなみに味はいちごとバナナがオススメです！
バナナ嫌いな私でも大丈夫でした(笑)
これからプロテインダイエットで頑張る方、無理せずに自分のペースで続けてくださいね&iF9E6;
運動と併用して、夕飯一食置き換えたところ5キロ落とすことができました。
しかし、やめた次の月からリバウンド。
やめたあともきちんと食制限できればキープできるかも。
味はまずくはなかったですが、
けして美味しいとは言えない!
私は無理かもです。
最初は普通においしいと思って飲んでたけど
やっぱり粉末を入れてるからやっぱり少し粉っぽい。
飲みやすくはなかったです。
でも置き換えだからずっとこれ飲んでれば痩せれると思いますよ（笑）
コーヒーが好きなんですがちょっと甘い。市販のコーヒーを少しだけ入れて飲んでいます。
全体的に甘いのがちょっと嫌だけど。他社よりマシだから7年ぐらい飲んでます。１食置き換えとはありますが昼はどうしてもお腹が持ちません。
毎日夜だけストローを差して少しずつ飲んでいます。
空腹感は少しはまぎれます。体重はあまり減りませんが日中食べてる割には増えないから・・・
★それと賞味期限の記載ですが箱には書いてあるけど小袋にもきちんと記載して欲しいです。
アルファベット記載だから箱を捨てるとわからなくなります。
問い合わせると教えてくれるのですが何回もクレームを入れても直してもらえず残念。
不便なのは私だけなのかなぁ・・・
飲みやすいし継続も無理がありません。 飲むだけでスッキリして来て効いてる感じがあ…
代謝が落ちて体重が増え始めた為飲み始めました。 飲んだ安心感から食べる量もそのま…
家族が買ったけど結局飲まなかったので自分が試しました。 味はダイエット食品の中で…
昼食時に置き換えてみたが、飲み応えはあるものの、私には少し物足りなくてちょっと…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
なんとなくドラッグストアで気になって、気軽に買えるので期待してみましたが、そん…
TVのCMで流れていてとりあえず1ヶ月試してみたけど体重変わらず。一応お風呂で30分エ…
ボノラートはかれこれ20年位お世話になっています。 3キロ位増えたら毎日朝、夜をボ…
ダイエットサポート系のバナナ味とチョコ味は便通がものすごくよくなりますが（バナ…
そんなに見た目に変化はありませんが味は確かに美味しいです。 運動後によく飲んでい…
減量目的で置き換えしました。昼食で利用。お腹が脹れる感じは薄く、夕食前にかなり…
可愛らしいのと味が良いとの事ではじめてみました。私の場合はウォーキング（ドラク…
夜だけ置き換えで2ヶ月ほど続けましたが効果は今ひとつ…。
甘い物がそんなに好きでない私にとっては、やはり味がネックでした。お値段も中々なので、私は続きませんでした。
空腹感は我慢できる程度のものでしたし、お腹が空く前に寝てしまおう！と早寝にもなったので(笑)、甘い物が好きで少々の粉っぽさも平気な方は試してみても良いかと思います。