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以前はドリンクタイプを飲んでいましたが、350mlという量の割には腹持ちが悪くやめてしまったので、牛乳で作るムースに変更。
おいしくないフルーチェみたいですが、規定の120mlで作ると固すぎて食べにくいので、170mlに牛乳を増量して食べています。初めて食べた後、１回では流れないほどのモノが大量に出てびっくり・・・。
便秘ではないので宿便でしょうか？
その後も、食べたら必ずけっこうな量が出ます。
なんとなくおなかがスッキリしてきたかな。
体重はまだ変わっていません。
以前２ヶ月ほど、ドリンクとムースの方を試していました。
ムースは腹もちが良く、ドリンクは腹もち良くなかったです。
味は美味しいのもあるし、不味いやつは不味いので、
好みの味を見つけたら、味ごとに売られているのを買った方が良いと思います。
冷たいものを使って作るので、冷え症の私では、体が冷えちゃ燃焼力下がってダイエットの意味が無いので、飲むのをやめました。
（今は別のリゾットで置き換え中）
他にもストイックに色々やっていたので体重は減りましたが、これのおかげも多少あるかもしれませんけど、よくわかりません。
２年前に飲んだ時は、ミルクティー味とイチゴミルクが不味くて飲めなかったですが、最近買った物は、この二つの味が美味しくなって、好きになってしまいました。
前より美味しくなりました。と表記していたので当たっているようです。(昔のは不味くて飲めなかった&ezF64C;)
利尿効果があるみたいです。夜プロテインを飲んだら、そっちゅうトイレに行きます。いいかも&ezF6EC;
プロテインダイエット
真っ最中です(。・ω・。)♪
今のとこ味が美味しいのは
１．ココア
２．バナナ
３．イチゴ
だと個人的に思いました!
イチゴは匂いが甘すぎて
私にはちょっときついですが
鼻つまんで飲めば全然平気です。
ただ混ぜるのが上手くいかないと
粉っぽかったです(´・ω・｀)
腹持ちもあまり良くないです。
プロテインのお陰かどうかは
わかりませんが、
飲み始めて徐々に痩せてます♪
(元からダンスを毎日５時間
やっています)
ミルクティーとコーヒー牛乳も
試してみたいと思います♪
味はおいしいが腹持ちがよくなくて
置き換えは食べることが趣味の私には辛い！
だったらバランスよく低カロリーのものを食べた方が
満足感あるよな〜と
今は筋トレ後のプロテイン用途で残りを消化してます
体重変化は一週間はほんとにがんばったけど
それでも無しでした。
朝ご飯で置き換えましたが、
12時前におなかがすきます。。。
おなかが空くだけあって
1日－0.4㎏くらいは減りますが
がまんできずに間食すると・・・
もちろん減りません。。
続けていると「食べたい」ストレスがたまって
逆効果になったような気がします。
飲み過ぎ食べ過ぎた翌日の朝ご飯には
丁度よいですが、
本来の目的からすると、どうなんでしょう？？？
飲みやすいし継続も無理がありません。 飲むだけでスッキリして来て効いてる感じがあ…
代謝が落ちて体重が増え始めた為飲み始めました。 飲んだ安心感から食べる量もそのま…
家族が買ったけど結局飲まなかったので自分が試しました。 味はダイエット食品の中で…
昼食時に置き換えてみたが、飲み応えはあるものの、私には少し物足りなくてちょっと…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
なんとなくドラッグストアで気になって、気軽に買えるので期待してみましたが、そん…
TVのCMで流れていてとりあえず1ヶ月試してみたけど体重変わらず。一応お風呂で30分エ…
ボノラートはかれこれ20年位お世話になっています。 3キロ位増えたら毎日朝、夜をボ…
ダイエットサポート系のバナナ味とチョコ味は便通がものすごくよくなりますが（バナ…
そんなに見た目に変化はありませんが味は確かに美味しいです。 運動後によく飲んでい…
減量目的で置き換えしました。昼食で利用。お腹が脹れる感じは薄く、夕食前にかなり…
可愛らしいのと味が良いとの事ではじめてみました。私の場合はウォーキング（ドラク…
私にはあまり合わないようでした。味が粉っぽいし、満足感は不十分･･･。体重も減りませんでした（増えることはなかったですが）。