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私は 早く痩せたっくって一日二食と思い４箱も購入しましした。しかし、空腹には耐えられずに挫折してしまいました。
今ではランチ・新年会等で食べ過ぎてしまった日の夕食・朝食に利用しています。
また 三食は食べなければ痩せられないという思いから？
寝坊してしまった朝、便利な一食として利用する事が多くなりました。
まず味ですが、他会社の同じような商品よりかなり飲みやすかったです。
バナナ味だけは、あまり受け付けませんでしたが…
初めの頃は割と満腹感もあるので、１日一食置き換えて続いてました。しかし、しばらく経つと量が物足りなくなり、他のご飯も一緒に食べてしまい結局効果ありませんでした。
1袋そのまま飲むと粉っぽさと臭いがきついので、私は1/2に分けて割る量は減らさずに飲んでいます。効果は…夜に食べない分カロリーが抑えられるので、少し痩せました。お腹も膨れるので、暴飲暴食も防げますよ。
一日一食置き換えしていました。２箱分続けました。
私の場合は、体脂肪率が変わらず筋肉量が落ちてしまったことによる体重減少でした。
バナナ味といちごミルク味(だったかな？)が私には、合わず(まずかったです。)鼻つまむ感じでした。
他の味はまあなんとか。
今はやっていません。
やめた後しばらくしてから、筋肉量が増え、体脂肪が落ちました。毎日の生活は特に変わらないので、なんだったんだろうという感じです。
１食分とはいえ 昨日まで
普通の食事だったのに いきなり
ドリンクだけで 食事が終了では
かえって 沢山食べてしまいます。
腹持ちは 個人差があると思います。
ドリンクオンリーではなく
野菜サラダをプラスするとか
果物やヨーグルトを 食べるなりして
少しずつ ドリンクオンリーに
移行していくコトを オススメします。
朝と夜の置き換えをしましたが、すぐおなかすきます。
時間がない時は便利ですが、冷たい水を飲むので内臓が冷えるのが気になります。代謝が悪くなりそうです。
結果としては、1〜2kg減ったかなという感じです。
CMの影響でたくさん買いました。
朝置き換えをやりましたが腹持ちが悪くて続きませんでした。
１週間で１キロ位は落ちたけど、食べないから痩せただけで、普通に食べ始めたらまた戻りました。
結果、全て続けないと効果がないってことだと思います。
マイクロよりは安くて美味しいのでオススメですねσ(´・д・｀)
飲みやすいし継続も無理がありません。 飲むだけでスッキリして来て効いてる感じがあ…
代謝が落ちて体重が増え始めた為飲み始めました。 飲んだ安心感から食べる量もそのま…
家族が買ったけど結局飲まなかったので自分が試しました。 味はダイエット食品の中で…
昼食時に置き換えてみたが、飲み応えはあるものの、私には少し物足りなくてちょっと…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
なんとなくドラッグストアで気になって、気軽に買えるので期待してみましたが、そん…
TVのCMで流れていてとりあえず1ヶ月試してみたけど体重変わらず。一応お風呂で30分エ…
ボノラートはかれこれ20年位お世話になっています。 3キロ位増えたら毎日朝、夜をボ…
ダイエットサポート系のバナナ味とチョコ味は便通がものすごくよくなりますが（バナ…
そんなに見た目に変化はありませんが味は確かに美味しいです。 運動後によく飲んでい…
減量目的で置き換えしました。昼食で利用。お腹が脹れる感じは薄く、夕食前にかなり…
可愛らしいのと味が良いとの事ではじめてみました。私の場合はウォーキング（ドラク…
私はダイエット的なものをやったことがないので痩せたかは分かりませんが私的にはＯＫです: