匿名
3箱購入し朝晩置き換えで飲み続けていますが1キロしか落ちませんでした。
味はまあまあですが腹持ちがわるく続きませんね。経済的にも負担大なのでやめることにします。
まだ体重には変わらないのですが、味は美味しくて続きそうな感じです。
あと、もともとお通じは悪くないのですが、飲んだ日はいつもよりスッキリ出る感じがして、気に入っています。
21時過ぎたら晩ごはんを控えるようにしているので、仕事で帰りが遅くなった時のために残業食にしました。
20時ごろまだ仕事が終わっていなかったら、その日の夜はプロテインにするような感じで。
腹持ちはまあいいと思います。
20時に飲んで23時ごろ家に帰っても空腹を感じないのでそのまま就寝できました。
翌朝はかなりお腹が空くのでばっちり食べてましたが、朝しっかり昼ふつう夜プロテイン、で1週間-1.5kg。
もともと154cm50kgで、ご飯もお菓子も食べすぎだったから、夜だけでも食べる量を減らしたらそりゃ減るかも。
ただ、個人的にはイチゴとバナナ以外は飲みにくかったです。全体的に味もにおいも気になる。特ににおいかな。覚悟を決めて一気に飲み干さなければだめです。ミルクティー味とかは特にだめでした。
1週間でやめたのも、それ以上続けるのがしんどかったからです。
ちなみに、食事を元に戻したら体重も戻ります。
私の場合もともと食べすぎだったので、元に戻す=やっぱり食べすぎ=体重戻るなのかもしれませんが。
1年前から飲んだりやめたりを繰り返して、体重は最高で8K
落ちましたが、やめるとすぐ3Kくらい戻ってしまいます。
で、どんどん体重が落ちにくくなってる様な気がします。
脂肪も落ちるけど筋肉も落ちてるのかな?・・・
運動と一緒にやれば効果はあるかもですね~
DHCのプロテインダイエットを始めて1週間・・・
今のところ全く変化がありません
まだ1週間なのでなんとも言えませんが
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