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昼食を置き換えて、やりました。
もっとお腹が空くかなぁっと思ってましたが、意外腹持ちも良かった気がします。
30分程歩く事もやったので、どちらの効果かわかりませんが、やらないよりは、良かったような気がします。三週間で2キロ痩せました。
味はそんなにまずくもなく、結構ふつうに食べられます。ただ、置き換えというのがなかなかつらくて^ ^
ちゃんと強い意志を持って続けられる方にはいいんだろうと思います。家族などいっしょに食事する人がいるとなかなか難しいですねー（意志が弱い^ ^）
飲み辛さは無いものの適度な運動をしないとやっぱりCMみたいな効果は期待できない気がします。
夕食の代わりに飲んでますが、疲れている日等は少し物足りなさを感じてしまうことが。
我慢してご飯を食べないようにするのが少し苦痛です。
飲みやすいですが、すぐにお腹が空きます‥
プロテイン系としてはもしかしたら腹持ちがいいのかもしれませんが、わたしには合いませんでした。
栄養は考えられていると思うので、これプラス糖質0麺とかで合わせるのがいいかもしれません
友達が効果があったという事で購入しました。夜だけ置き換えて最初は満腹感が凄いと思いましたが慣れてくうちに物足りなくなりその内飽きてしまいました。ちゃんと運動して意志をもっと強くもっていればもっと効果はあったと思います。
味がやっぱり粉っぽい。
夜ご飯置き換えで続かなくてやめました。
いろんな種類があるのはいい。冬はお湯でとかしたりホットミルクをとかしたりしてのんでました。
やっぱり物足りなくなってしまうので他のものも食べってしまったりとかしちゃう。
3キロほど痩せました。結局は食べるのを我慢する、という感じでしたが、我慢しただけ痩せました。もしかしてプロテインダイエットの効果かもしれませんが、お腹はすきました。次回本気で痩せたいと思ったら、やはり同じものを買うかもしれません
継続したら痩せると思うけど、値段もそんな安くないし続けにくい。短期間だったら運動も併用しないとそこまで痩せないと思う。広告で見て期待してたから効果がそこまでで残念。でも腹持ちはそこそこよかった気がする。
味は美味しいので半年は続けられました。運動は、ウォーキングをしながら、プロテインダイエットをしてました。置き換えなんですが、やっぱり空腹は続きます笑
半年で2キロ痩せましたが、いまは、またリバウンドしてしまいました。
飲みやすいし継続も無理がありません。 飲むだけでスッキリして来て効いてる感じがあ…
代謝が落ちて体重が増え始めた為飲み始めました。 飲んだ安心感から食べる量もそのま…
家族が買ったけど結局飲まなかったので自分が試しました。 味はダイエット食品の中で…
昼食時に置き換えてみたが、飲み応えはあるものの、私には少し物足りなくてちょっと…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
なんとなくドラッグストアで気になって、気軽に買えるので期待してみましたが、そん…
TVのCMで流れていてとりあえず1ヶ月試してみたけど体重変わらず。一応お風呂で30分エ…
ボノラートはかれこれ20年位お世話になっています。 3キロ位増えたら毎日朝、夜をボ…
ダイエットサポート系のバナナ味とチョコ味は便通がものすごくよくなりますが（バナ…
そんなに見た目に変化はありませんが味は確かに美味しいです。 運動後によく飲んでい…
減量目的で置き換えしました。昼食で利用。お腹が脹れる感じは薄く、夕食前にかなり…
可愛らしいのと味が良いとの事ではじめてみました。私の場合はウォーキング（ドラク…
基本は昼夜使用し、たまに昼のみ、夜のみ使用。結局「食べなければ減る」んですよね。空腹に耐えられればどれだけでも続きます。そのうち胃が小さくなって空腹感はあまり感じなくなってきます。マイクロダイエットと味や粉っぽさはあまり変わらないですが、値段はこちらの方がお値打ちなので続けやすいです。