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食事の置き換えなので即効性はありますが、長期間継続するのは難しいです。
食事の内容も見直さないと、通常食に戻した途端リバウンドです。
味はバリエーションがあるので暫なら飽きませんが、冬場は冷たいもののみ摂るのはキツかったです。
スープタイプもありますが、私は余り好きな味ではありませんでした。
社会人になってから運動の習慣がなくて、気づけば67kg。20歳の時から15kg増し。
昔はどんなに食べても太らなかったのに、こんなに増えるとは・・・。おまけに、お腹周りが、だらしないことに・・・。
なかなか運動する時間がとれないので、とりあえず飲むだけならと思って購入しました。
夕食前に飲んで、食事量を減らす作戦を決行。
ココア味を選択したので、飲みやすかったです。
空腹感に苦しむことは無いけど、結果も-1kg。
ダイエットは、自分との戦いだと痛感しました。
豆乳200mlと水で混ぜて飲むと、腹持ちがいい気がします。豆乳飲み過ぎも良くないと聞いたので。ただしダマになる時があります。上手くいく時もありますが、何が原因でなるのかわからない(^ω^;)まだ始めたばかりで効果はわかりませんが、仕事復帰して、体を動かし始めたら効果でるかなーと思ってます。
以前、マイクロダイエットで１２キロ痩せたが
何年かしたら戻ってしまい、マイクロダイエットは高いので安いDHCに。
置き換えダイエットは、どのメーカーもやめた後に余程気を付けないと元通りになってしまいます。
飲むタイミングが悪かったのか、予想より余り落ちませんでした。
苦手なフレイバーが、１つ有りましたが味は美味しかったです。
あと、お通じやお肌が良くなりました。
お金に余裕が出来たら、またリピートしたいです。
年齢を重ねる毎に痩せにくくなり、どうにかしなくては！と一念発起。ウォーキングと併用して少しだけ痩せました。味は普通に美味しいし腹持ちもまあまあだと思います。置き換えでも飲みましたが反対に夜中に何か食べたくなった時に
炭水化物に手を出してしまうくらいなら
シェイクのほうがいいかな、？くらいな気持ちで飲んでいます。
味はあまり美味しくない。
粉っぽいとかいている人が多いけど、ペットボトルに水→粉で入れてめいっぱい振るとちゃんと混ざります。
まだ2袋しかためしていませんが、一回にひとふくろだと割と量が多くて確かにおなかは膨れるかも。冷たくしないと美味しくないけど、冷たい飲み物をたくさん飲むのはあまりよくないので困ってます。
これからもう少し試してみてまた書き込みます。
メタボ体型をなんとかしたいと思い、挑戦しました。朝に置き換えしましたが、置き換えの安心感から、夜にどか食いしてしまい、体重、体型変化無し。夜に置き換えればと思いますが、腹持ちがいいわけではないし、意志が強い人向きのダイエットかなと思います。
粉っぽいのを我慢しながら飲み続けたけど、辛くて途中でギブアップ。忍耐強く出来ればもっと痩せたと思う。適度な運動も入れたら更にいいとは思ったが、忙しくてそんな時間がなかったので飲むだけだったのが残念なところ。
飲みやすいし継続も無理がありません。 飲むだけでスッキリして来て効いてる感じがあ…
代謝が落ちて体重が増え始めた為飲み始めました。 飲んだ安心感から食べる量もそのま…
家族が買ったけど結局飲まなかったので自分が試しました。 味はダイエット食品の中で…
昼食時に置き換えてみたが、飲み応えはあるものの、私には少し物足りなくてちょっと…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
なんとなくドラッグストアで気になって、気軽に買えるので期待してみましたが、そん…
TVのCMで流れていてとりあえず1ヶ月試してみたけど体重変わらず。一応お風呂で30分エ…
ボノラートはかれこれ20年位お世話になっています。 3キロ位増えたら毎日朝、夜をボ…
ダイエットサポート系のバナナ味とチョコ味は便通がものすごくよくなりますが（バナ…
そんなに見た目に変化はありませんが味は確かに美味しいです。 運動後によく飲んでい…
減量目的で置き換えしました。昼食で利用。お腹が脹れる感じは薄く、夕食前にかなり…
可愛らしいのと味が良いとの事ではじめてみました。私の場合はウォーキング（ドラク…
あまり美味しくはない。この手の置き換えダイエット製品として考えると、「まぁこんなもんか」という感想です。
朝や昼の置換えは可能ですが、腹持ちがあまりよくないので夜を置き換えるとお腹が減ってかなりつらいです。そこを耐えれば痩せられるのかもですが、私は結局諦めてしまいました。家に賞味期限切れの在庫がたっぷり残っています。