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シェイクだけだととても辛いのですが、朝だけとかでもそれなりに効果がありました。私の場合は、スープタイプと使いわけて朝シェイク、昼は普通に食事をし、夜にスープ。それでもどうしてもお腹が空く！！って時はシェイクを飲む感じでやせました。
お昼の昼食の置き換えとして使用していましたが、お昼だったこともあり夜に食べてしまっていたのであまり効果がありませんでした。味は美味しいし色々な味があるので好きでした。夜の置き換えにするのであれば良いかと思いますが、量は物足りなく感じてしまうかもしれません。
毎日昼に飲んでいました。。。が、個人的にプロテインのあの粉感が苦手で。。。もう少し続けられていれば効果はあったかもです。あと、夜に置き換えてみる方が効率的なのかなとも思います。まぁダイエットは楽しく続けられた方が効果あると思います。
夜ご飯の代わりに飲んでいましたがお腹すきます。味は、うーん…まずくはないけど美味しいとは言えない。でもこれ飲んで駅までの行き帰りを歩いていたら多少は痩せました。飲まなくなると体重はすぐ元に戻ってしまいました…
効果は間違いなくありましたが、2食置き換えで頑張ったので空腹感はあるし、味は飽きるし…で、2か月以上継続できませんでした。
食生活も合わせて改善しないと止めてから確実にリバウンドします…
短期目標があれば効果テキメンかと。
私は結局1年で体重が元に戻ってしまいました。
仕事から帰ってきて、一時間程運動をしてからこれを飲んでいました。夜の食事はこれだけです。
確かに味は美味しいし、満足感もありましたが、何ヶ月もやっていると飽きてしまいます。そして、辞めたらリバウンドして戻ってしまいました。
一ヶ月続けて 5kgぐらい痩せたけど…
元の食事に戻したら 直ぐに戻っちゃいました
ダイエット後の戻しが難しいかも！
味は まあまあでした。色々なシリーズがあるから 飽きないと思います。ドリンクタイプがお手軽でいいかなぁ〜
栄養学を学んでいたので、信頼性の高そうなたんぱく質ダイエットをスタート。飲みやすくて継続できそう。さすがに一週間では効果は出てませんが体の調子はいつもよりよい感じ。肌や髪にも効果があるとよそうしてます。今後に期待しています！
置き換えダイエットに挑戦したく購入しました。
ココア味とイチゴ味は好みの味でしたがバナナ味は薬っぽい味で飲めませんでした。
夜置き換えしましたが飲んだあと空腹感はありました。
体重は減ったのでこちらの評価です。
飲みやすいし継続も無理がありません。 飲むだけでスッキリして来て効いてる感じがあ…
代謝が落ちて体重が増え始めた為飲み始めました。 飲んだ安心感から食べる量もそのま…
家族が買ったけど結局飲まなかったので自分が試しました。 味はダイエット食品の中で…
昼食時に置き換えてみたが、飲み応えはあるものの、私には少し物足りなくてちょっと…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
なんとなくドラッグストアで気になって、気軽に買えるので期待してみましたが、そん…
TVのCMで流れていてとりあえず1ヶ月試してみたけど体重変わらず。一応お風呂で30分エ…
ボノラートはかれこれ20年位お世話になっています。 3キロ位増えたら毎日朝、夜をボ…
ダイエットサポート系のバナナ味とチョコ味は便通がものすごくよくなりますが（バナ…
そんなに見た目に変化はありませんが味は確かに美味しいです。 運動後によく飲んでい…
減量目的で置き換えしました。昼食で利用。お腹が脹れる感じは薄く、夕食前にかなり…
可愛らしいのと味が良いとの事ではじめてみました。私の場合はウォーキング（ドラク…
短期間のダイエットの為に使用。
夕飯のみ置き換えでやりましたがお腹が空きます。
溶かし方によっては粉っぽく感じる為飲みづらさが
ありました。しっかりシェイクした方がいいと思います。
味は全部美味しいですが一番はココアかな。
お値段も高めなので今回限りです。