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晩ご飯を置き換えて使用しました。
これだけではお腹は空きますが、二週間頑張ろう！と続けました。過去に色々なダイエットをした経験があるせいか、辛さの割には体重の減りが少なかったと思います。
やめるとあっという間に元にもどります。
飲み続ける事＋運動が必要です。
置き換えで集中すれば体重は落ちます（特に夜にすると）ただ食事を普通に食べるとすぐに戻るので減ったり増えたりの繰り返しでした。味はマズくはないのでお金が続けば継続的に続けるのもありかな♪気長に頑張ります(^_^)
食事の置き換えで使用している時は、たちまち効果が出て体重が減りました。でも、空腹感はなくならず、何日かに一度は、爆発して、炭水化物を摂取したくなり、体重が戻ります。その繰り返しで、2か月で3kg痩せたけど、やめたら速攻元に戻るので継続性がない。
なんとま言えません
味はそこそこだと思います
おきかえなので食事の支度をしなくて良く手間がきらないのはいいです
体重に変化は見られず、やめてしまいました。
痩せたければやっぱり適度な運動が必要なようです。
味はおいしく、飲みやすかったですが、やり続けるには高くつきますね。
飲む前の匂いが少し気ななるかなって感じです。
あと味が甘いので甘いものが苦手な方は少し厳しいかもしれせん。
ただ運動と平行して行うと効果があったので引き続き試してみようと思いました。
あとやはり7袋であの価格はちょっとお財布に優しくないのかな？とは思います。
他のプロテインを飲んだことがないのでこのくらいなのでしょうか？
他にもいろいろ試したいとおもいます！
ダイエットしようと思ったので、これを買いました。効果いまいちでした。2kgぐらい減ったけど、運動もしてるので、この薬の効果かどうかわかりません。
とりあえず続けて飲もうと考えました。
今度は運動なしで検証してみます。
食事を置き換え、激しい運動もしてやっとやせた感じです。とにかく粉っぽいし味が苦手でした。薬の感覚で飲んでました。ただ、カロリーコントロールは楽に出来ます。もう、何を取るかです。食べ過ぎた後のために常にストックは有ります。でも、マズっ。
置き換えなのでこれだけだとお腹がすき、他の物も食べたくなってしまします。でも味はまあ美味しいかなという感じです。
とくに体重の変化もなく置き換えならこれでなくてもいいのかなと思いました。
やはり運動もしないといけないのでしょうか。
味がたくさんあり、飽きない。
好きな味もあった。
牛乳を大量につかうので、ストックしておくのがたいへん。
置き換えにはなるが、これだけで痩せるかどうかはわからない。
水分を一気にとるので、お腹がタポタポになる。
飲みやすいし継続も無理がありません。 飲むだけでスッキリして来て効いてる感じがあ…
代謝が落ちて体重が増え始めた為飲み始めました。 飲んだ安心感から食べる量もそのま…
家族が買ったけど結局飲まなかったので自分が試しました。 味はダイエット食品の中で…
昼食時に置き換えてみたが、飲み応えはあるものの、私には少し物足りなくてちょっと…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
なんとなくドラッグストアで気になって、気軽に買えるので期待してみましたが、そん…
TVのCMで流れていてとりあえず1ヶ月試してみたけど体重変わらず。一応お風呂で30分エ…
ボノラートはかれこれ20年位お世話になっています。 3キロ位増えたら毎日朝、夜をボ…
ダイエットサポート系のバナナ味とチョコ味は便通がものすごくよくなりますが（バナ…
そんなに見た目に変化はありませんが味は確かに美味しいです。 運動後によく飲んでい…
減量目的で置き換えしました。昼食で利用。お腹が脹れる感じは薄く、夕食前にかなり…
可愛らしいのと味が良いとの事ではじめてみました。私の場合はウォーキング（ドラク…
一食置き換えて、後の２食をそのままの量であれば当然やせるとは思います。ただ運動をしなければ、それほどの効果はないように思いました。運動量もそのままだったら、１カ月で0.5kg~1kg減、という感じでした。
私は朝食を置き換えました。