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個包装で、水350mlの他に必要なものがないのが便利。
そこそこ満足感があるし、甘いものが食べれるというのがいい。
ココアが一番美味しかった。
ストロベリーはやっぱり水だけだと、味が足らない。水を豆乳に変えたら美味しかったけど。
体重は「まぁ、置き換えダイエットってこんなもんだよね。」って程度に減ったかな。辞めたらリバウンドしたけど。
Amazonで評判が良かったので朝食と置き換えてみましたが、空腹感は満たされませんでした。
また、朝を置き換えたからなのか全く痩せませんでした。
その間、運動や置き換え以外は食事制限をしていません。
でも味は美味しくて牛乳や豆乳と混ぜて飲んでました。
空腹感はないです。
味もまぁまぁ。
継続も問題ないと思います。
味もバリエーションがありあきにくいと思います。
体重は少し減かな。
飲むタイミングとしてはお昼の置き換えで使用しています。初心者の方でも無理なく続けられると思います。
朝食の置き換えをしました。
晩に暴飲暴食しても朝飲めば体重を維持できる程度。夜も置き換え、または軽めにすれば効果はでるのではないでしょうか。
味はココア味が一番でコーヒーも好きです。バナナとミルクティーは好きじゃなかったです。ドラッグストアなどで手軽に手に入るのも良いです。
手軽に食事置き換えダイエットができると思い、購入。
確かに使用している間は体重が減るけど、空腹感がすごい、、、
それと、味のバリエーションも少なく、飽きる。
使用中は痩せるけど、止めたらすぐリバウンドしました。
職場の後輩に誘われて夜だけ置き換え開始。
夜のジョギングと
友人の鍼灸師の耳ツボダイエットの実験台を
兼ねて同時進行していたので
どれが効いたかわかりませんでしたが減りました。
ただし、職場が変わって普通の食事に戻したら
あっという間にリバウンドしましたので
一生置換えたままから戻れません。
産後、卒乳してから夜だけ置き換えで使用しました。
全然満腹にならなかったので辛かったですが、一週間で2kgは痩せました。
ですが、飲むのをやめたら直ぐにリバウンド…。やっぱり1度飲み始めたら ずっと続けないといけないですね。
もともと、お昼ご飯と夜ご飯の1日2食生活だったので、どっちかを置き換えにすると空腹を感じてしまい、結局食べてしまって続かなかったです。
専用シェイカーもついてて、味はそこそこ美味しかったですね！
私は置き換えは向いてないです。
味は美味しかったのですが、すぐお腹が空いてしまい、しかも40歳過ぎた私にはファスティングや、置き換えすると反動で体重が増えてしまいます。
根気よく続け、適度に運動するとよいかもです。
なかなか痩せるのはムズカシイです。
飲みやすいし継続も無理がありません。 飲むだけでスッキリして来て効いてる感じがあ…
代謝が落ちて体重が増え始めた為飲み始めました。 飲んだ安心感から食べる量もそのま…
家族が買ったけど結局飲まなかったので自分が試しました。 味はダイエット食品の中で…
昼食時に置き換えてみたが、飲み応えはあるものの、私には少し物足りなくてちょっと…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
なんとなくドラッグストアで気になって、気軽に買えるので期待してみましたが、そん…
TVのCMで流れていてとりあえず1ヶ月試してみたけど体重変わらず。一応お風呂で30分エ…
ボノラートはかれこれ20年位お世話になっています。 3キロ位増えたら毎日朝、夜をボ…
ダイエットサポート系のバナナ味とチョコ味は便通がものすごくよくなりますが（バナ…
そんなに見た目に変化はありませんが味は確かに美味しいです。 運動後によく飲んでい…
減量目的で置き換えしました。昼食で利用。お腹が脹れる感じは薄く、夕食前にかなり…
可愛らしいのと味が良いとの事ではじめてみました。私の場合はウォーキング（ドラク…
これだけではなく、、
スポーツクラブに通い、ウォーキングもして、食事も気をつけた、、
結果、、１年ぐらいで２０キロ近く痩せました。
数年はリバウンドも無かったんですが、、
気を抜いた途端にリバウンドしはじめ、、今では元の体重に戻りつつあります。。
あの頑張りが、、もったいない！！
しっかりとした強い意志を持って、他の運動とも合わせて使用すれば、必ず痩せます。
ダイエットは、、、意思の問題ですよね。。