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ストレス太りから始めたダイエット。朝食に置き換えで飲んでました。プロテインが入っているので味には期待してませんでしたが。想像以上に私には飲めない味。手軽な朝食が忍耐の朝食に。何日か頑張りましたが成果を実感出来ずリタイア。
置き換えダイエットは痩せますが、結局のところ、それを止めたときにどうなるか…私は元に戻りました。
続けていくには味が飽きるし、満腹感も微妙…といったところです。
味は、プロテインを飲んでいるような、そんな感じでした。
味もまずまず、満腹感もまずまずで、夜を置き換えしていましたが、どうしても仕事終わるのが遅く間食がやめられなくて続けられませんでした…。
置き換えなので痩せるのは確かですが、普通食に戻したらどうなるのかなと思います。
朝、昼置きかえで、たしかに効果はありました。
味は結構甘いです。
出来るだけ飲みやすくするために、氷と一緒にミキサーにかけて飲んだりもしました。
置きかえはやはり空腹との戦い。。
でもその後置きかえをやめたら、また体重が戻っていきました。
娘がこれで痩せたので少し遅れて始めました。味はココア味しか飲めないので変化はありませんが、余り飽きる事もなく1日1回夜の食事を置き換えました。緩やかに体重は落ちましたが、やめたら少しずつリバウンドし元に戻りました。
朝に小さいおにぎり1つと味噌汁、昼に食パン1枚、夜にDHCのプロテインを一杯飲み、運動もしたら1ヶ月で6キロ痩せました。しかし、だんだん飽きてしまってけっきょくリバウンドしてしまいました。ちなみに味は、イチゴ味、ココア味、ミルクティー味がオススメです。
午前中が仕事なので、一人の昼食に置き換えてみました。
やはり、お腹がすいておやつをたべてしまいます。
ダイエットには我慢がつきものなんですね。
もっと腹持ちが良ければ続くかも。金額的にも長くは続けられませんでした。
置き換えが苦にならなければ、緩やかには痩せてはいきます。ただご飯が大好きな人には向かないと思います。甘い味のセットだったため、どうしても塩味が欲しくなり物足りなく感じてしまう。実際痩せたけど、食欲には勝てずリバウンドしました…。
飲みやすいし継続も無理がありません。 飲むだけでスッキリして来て効いてる感じがあ…
代謝が落ちて体重が増え始めた為飲み始めました。 飲んだ安心感から食べる量もそのま…
家族が買ったけど結局飲まなかったので自分が試しました。 味はダイエット食品の中で…
昼食時に置き換えてみたが、飲み応えはあるものの、私には少し物足りなくてちょっと…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
なんとなくドラッグストアで気になって、気軽に買えるので期待してみましたが、そん…
TVのCMで流れていてとりあえず1ヶ月試してみたけど体重変わらず。一応お風呂で30分エ…
ボノラートはかれこれ20年位お世話になっています。 3キロ位増えたら毎日朝、夜をボ…
ダイエットサポート系のバナナ味とチョコ味は便通がものすごくよくなりますが（バナ…
そんなに見た目に変化はありませんが味は確かに美味しいです。 運動後によく飲んでい…
減量目的で置き換えしました。昼食で利用。お腹が脹れる感じは薄く、夕食前にかなり…
可愛らしいのと味が良いとの事ではじめてみました。私の場合はウォーキング（ドラク…
初めて購入キャンペーンの半額で買ってみました。朝と夜の置き換えでしたが２週間で１キロしか痩せませんでした。味は美味しく、空腹が満たされました。今、ちょうど暑くて食欲がないのでもうちょっと続けてみようと思います。運動は特にしていません。だから痩せないのかな？