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以前からDHC を利用していて、プロテインダイエットもしてみたかったので購入しました。色々なムースタイプやケーキタイプ、スープタイプなどありますが、ドリンクタイプが一番手早くできるので面倒くさがりの私にはよかったです。味もよく、溶け残りもたまにはありますが腹持ちもよいので問題なく続けていけました。結果三キロ一ヶ月で痩せました、置き換えが効く！なにもしなかったので、トレーニングをしていたらもっと痩せて引き締まったのかもしれません。
週2で筋トレしていますが、体がトレーニングになれてしまい体重のへりが悪くなったので、朝、または夜に置き換えして1週間、2kg減りました。プロテインも摂取できるし、腹持ち良いので助かっています。このまま続けてみようと思います。
毎夕食を置換えてしようしました。始めの1週間で−2kg。その後はゆっくりと2カ月で－4kgしたところでなかなか痩せなくなりました。
粉っぽさと甘い味に飽きてしまい、スープタイプも試したけど金銭的に続かなくなり、やめた途端リバウンドしてしまいました。
朝と晩に置き換えで飲んでました。
水と混ぜると粉っぽく美味しくないのですが牛乳と混ぜると通常の味なら美味しく飲めました。
１ヶ月で顔周りスッキリしてきたね！と言われるようになりましたが値段が高い為断念。
途中で飽きてくるので、根気強くいかないと続きません。
体重の変化はまだ出ていませんが、何となく足が細くなってきたような気がします。
恐らく、体脂肪率が減っているからだと思います。プロテインダイエットでタンパク質でカロリーをとるようになったからだと思います。
もう少し続けたいです。
会社の健康診断で医者に、これ以上太らないでと言われ、ダイエットを決意。朝置き換え、出来る時は夜も･･･で－９キロ！私には合っていたようです。それから3年経ち、少し体重が増えてきたのでまたチャレンジしてます。昔より少し体重が落ちにくくなってる気がします。
朝と夜に飲んでました 体重はすぐに落ちはじめましたが 料金は高いし味もイマイチなのでオススメとは言えません 置き換えダイエットはやめたら体重がもどるのは目に見えて
いるので 同時にホットヨガも始めました 置き換えは途中で辞めて ホットヨガは2年程やってやめたら見事にリバウンドしました
しっかり続けていれば、確実に痩せます。
日によっては１食だけ置き換え、頑張れるときは２食置き換えで続けました。
しっかり振って混ぜてから、ゆっくり飲めば、腹持ちはいいです。
同じDHCのシェイクタイプと交互に飽きないように工夫もしました。
産後太りを解消する為に使用しました。夜に置き換えと同時に昼は蕎麦や白滝などダイエットメニューにしたので、体重はスルスルと落ちました。辛いのは最初の３日くらいであとは体重が落ちていくのが楽しかったのでしばらくは続けられましたが、やはりすぐにリバウンドしてしまいました。今現在は49キロになってしまい、もう一度ダイエット開始しようと思っていますがなかなか重い腰があがらず…
45キロまで一旦頑張ってみようと思います！
飲みやすいし継続も無理がありません。 飲むだけでスッキリして来て効いてる感じがあ…
代謝が落ちて体重が増え始めた為飲み始めました。 飲んだ安心感から食べる量もそのま…
家族が買ったけど結局飲まなかったので自分が試しました。 味はダイエット食品の中で…
昼食時に置き換えてみたが、飲み応えはあるものの、私には少し物足りなくてちょっと…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
なんとなくドラッグストアで気になって、気軽に買えるので期待してみましたが、そん…
TVのCMで流れていてとりあえず1ヶ月試してみたけど体重変わらず。一応お風呂で30分エ…
ボノラートはかれこれ20年位お世話になっています。 3キロ位増えたら毎日朝、夜をボ…
ダイエットサポート系のバナナ味とチョコ味は便通がものすごくよくなりますが（バナ…
そんなに見た目に変化はありませんが味は確かに美味しいです。 運動後によく飲んでい…
減量目的で置き換えしました。昼食で利用。お腹が脹れる感じは薄く、夕食前にかなり…
可愛らしいのと味が良いとの事ではじめてみました。私の場合はウォーキング（ドラク…
４年前の夏にプロテインダイエットとレコーディングダイエットを併用しました。基本的には１回置き換え、多いときは２回の置き換えをしました。軽い運動も取り入れ食事も気を付けたので、今までになく体重が減りましたが、その後２年程で体重がもとに戻ってしまいました。やはり夜の置き換えが効果的でした。