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やはり置き換えたぶんだけカロリーカットし痩せられたと思います。
私は運動をしていたので、更に効果は感じられましたが、
とりあえず少し痩せたのでやめたら、あっという間にりばうんどしました。
やめたあとの食生活にも気を使う必要があります。
数年前に、使用していましたが、味はパターンもあって美味しくて満足でした。
でも２食置き換えだとフラフラしはじめて断念しました。
ほかにもDHCのサプリを一緒に飲んでいましたが、
栄養が足りなかったのだと・・とおもいます。
30歳を機にダイエットしようと思い、購入しました。朝置き換えして、昼夜は糖質制限をして5キロ以上痩せました。あまり美味しいものではありませんが、我慢できる範囲でした。運動や糖質制限を合わせて行えば、効果はあると思います。
置き換えダイエットには最適だと思いました。
かなり甘みが強いので、甘いものが嫌いな人にはきついかもしれません。
一日30分のウォーキングも併用したのですが、飲まないより、飲んだほうが痩せやすかったです。
これからも継続していきたいと思います。
レコーディングダイエットのため購入しました。
面倒なカロリー計算も栄養バランスも考えなくていいので、食事制限も無理なくできました。
味もまずいという人がいますが、いろんな味があるので好みも見つかると思います。
氷をいれてシェイクすると結構おいしく飲めます。
3か月で5キロ減りました。急激に痩せるつもりはないので充分満足です
前に一度痩せたことがあったので再度チャレンジ。
前回1ヶ月で6kg。
今回は朝昼置き換え+軽い筋トレ(寝ながらの足上げ腹筋やスクワット10〜20回程度)で体重は変わらずでも引き締まって周りに痩せたと言われましたし、入らなかった服が入りました。
ただ食欲に負けてサボってしまったのでリバウンド。
ちゃんと続ければ効果は早く出るダイエットだと思います。
味は、個人的にはココア・ミルクティが好きなので多少の粉っぽさや不味さは我慢できますが、新しいアサイーなどのフルーツシリーズは飲めませんでした。
あと、今回は利尿作用がすごく飲んですぐトイレに行きます。
好きなだけ食べる生活で太ってしまい、ダイエットはじめました。腹持ちは、慣れるまで辛かったですが慣れると体重が落ちるので続けれました。やつれた感じにもならず、下半身から綺麗に痩せれました。辞めて太ったので、また使いたいです。
厳密に言うと19日間やって2kgは減りました。
以前２回同じ物を買ってトライして挫折していましたが、レビュー見て感じたのはお腹が空くのは当たり前なんだし、これはやる気出して根性で体に慣れさせるしかないと思いオルビスよりは腹持ちはマシなのでやはりこれだと思いまとめ買いしました。昼夜と置き換えしています。まだまだ目標体重までやり続けるつもりです。
月に一度は外食で食べてよしとするつもりでこの間食べましたがすぐ戻しました(´∀｀)
痩せないといけない状況なのでやるしかないと思って今挑んでます。snsで毎回飲んだとアップしていいねもらって励みにしています。
１年仕様して20キロ以上落ちました。
やはり継続しないと効果は
みられないと思います。
夜は食べたい人なのでお昼か朝置き換えを
していました。
夜ガッツリ食べたいときは朝昼2食置き換え。
普通の日は昼だけ置き換えを
繰り返してました。
私には合っていたというのも
あるかもしれません。
飲みやすいし継続も無理がありません。 飲むだけでスッキリして来て効いてる感じがあ…
代謝が落ちて体重が増え始めた為飲み始めました。 飲んだ安心感から食べる量もそのま…
家族が買ったけど結局飲まなかったので自分が試しました。 味はダイエット食品の中で…
昼食時に置き換えてみたが、飲み応えはあるものの、私には少し物足りなくてちょっと…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
なんとなくドラッグストアで気になって、気軽に買えるので期待してみましたが、そん…
TVのCMで流れていてとりあえず1ヶ月試してみたけど体重変わらず。一応お風呂で30分エ…
ボノラートはかれこれ20年位お世話になっています。 3キロ位増えたら毎日朝、夜をボ…
ダイエットサポート系のバナナ味とチョコ味は便通がものすごくよくなりますが（バナ…
そんなに見た目に変化はありませんが味は確かに美味しいです。 運動後によく飲んでい…
減量目的で置き換えしました。昼食で利用。お腹が脹れる感じは薄く、夕食前にかなり…
可愛らしいのと味が良いとの事ではじめてみました。私の場合はウォーキング（ドラク…
夕食を置き換え、たまに朝食もしてました。
とくに運動はしませんでしたが、コツコツ減りました。
置き換えを止めたら、胃が小さくなったようで食が少し細くなり、しばらくキープできていましたが、ゆっくり体重がもどりました。
味もそう悪くなく、腹持ちも良く、でも他社と比べるとちょっと高目。