まりん 女性 | 43歳 | 169cm 使用期間 2ヶ月 体重変化 72kg⇒69kg
7年前の38歳頃に1日1食置き換えで夜だけ挑戦しました。仕事から帰ってきた17時頃に飲んで、夕御飯の時は白ご飯を食べず、おかずだけ食べました。おかげで3ヶ月で4㎏のダイエットに成功しました。が、痩せて喜んで食事を元に戻したら数ヵ月で元通り。ダイエット後も食事には気を付けなければダメです。
物は粉をお水で溶かすだけで簡単ですが、ドロッとした飲み物(バナナシェイクなど)が元々苦手な私には不向きでしたし、そんなにお腹に満腹感を感じませんでした。おかずを食べないと空腹を感じました。それで私はおかずだけを食べてました。ただし、お肉は普段よりも量を減らしていました。
お店で半額になっていたので何となく購入。夜に置き換えました。少しずつスルスル痩せました。
ただ慣れるとお腹が空くので意志が強くないときついかもです。あとどか食い防止のためにレコーディングダイエットと併用してました。味はココアとストロベリーが美味しかったです。
これを飲むだけでは満腹感をえることはできない
1日2食置き換えでも健康状態はよいのでバランスの良い栄養はとれているのだと思います。ただ,これだけではお腹はすくので食欲の我慢が必要になってくると思います。
朝のみ置き換えで飲んでいます。現在2週間程経過し-2kgです。色々な口コミを見て購入したので味にはあまり期待していませんでしたが、思っていたより美味しく飲めています。腹持ちは朝の置き換えなので昼まで持っていますが、夜に置き換えた場合は朝まで持たない気がします。
DHCプロテインダイエットのうちの、パスタ、リゾット、スープをほぼ毎日夜に、その日の気分で好きなものを選び食べています。また、週に2、3回ほどエアロバイクに30分乗っています。劇的に体重が減る!とは思いませんが、このペースで少しずつでも体重が減るなら、食べ続けても良いかなと思います。夜寝る前になるとお腹が空いてくることもありますが、そこは我慢して何も口にせずに寝るようにしています。個人により感じ方が色々あるかと思いますが、自分はどれも美味しく食べられています。今後もさらに続けて、もう少し減量できたらと思います。
絞りたい時に使ってます。
ただ、終わったらリバウンドはします。
食べないので痩せるタイプの食品です。
ただし、食べすぎた日の次の日の調整や胃が重たい時、朝忙しい時などサラッと飲めるのでダイエット目的以外にもリピートしてます。
朝7時に飲んだら11時にはお腹減ってきた…という感覚がありますが、普通の米を食べても昼にはお腹が減るのでちょっと頑張ればいける程度の空腹感ですよ。
ダイエットする際に筋肉の減少を出来るだけ減らしたくて始めました。
良質のタンパク質を低カロリーで取得できるので、13キロの減量しても、たるんだ身体にはならずに良かったと思います。
飲むだけで痩せるというものではありませんが、
運動と共に飲用するにはおすすめです。
初めてプロテインダイエットをためしてみました。朝食置き換えで2週間程。2キロ減りましたが、その後ビールを飲み始めたら1キロ直ぐに戻りました。もう少し、一気に頑張るか、元の食生活を正さなければ、その場しのぎのダイエット法になってしまうようです。飲んでいる間、お腹は快調でした。
久しぶりに会った地元の友人たちに、おめでた!?と聞かれ、ダイエットを決意。筋トレと他の運動と併用でこちらを試しました。結果は13キロ減量に成功!リバウンドも多少気を付けてますが、今のところは大丈夫!特に飲みづらいこともないし、夜置き換えでしたが、お腹がすいて寝れないってこともありませんでした。
飲みやすいし継続も無理がありません。 飲むだけでスッキリして来て効いてる感じがあ…
代謝が落ちて体重が増え始めた為飲み始めました。 飲んだ安心感から食べる量もそのま…
家族が買ったけど結局飲まなかったので自分が試しました。 味はダイエット食品の中で…
昼食時に置き換えてみたが、飲み応えはあるものの、私には少し物足りなくてちょっと…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
なんとなくドラッグストアで気になって、気軽に買えるので期待してみましたが、そん…
TVのCMで流れていてとりあえず1ヶ月試してみたけど体重変わらず。一応お風呂で30分エ…
ボノラートはかれこれ20年位お世話になっています。 3キロ位増えたら毎日朝、夜をボ…
ダイエットサポート系のバナナ味とチョコ味は便通がものすごくよくなりますが(バナ…
そんなに見た目に変化はありませんが味は確かに美味しいです。 運動後によく飲んでい…
減量目的で置き換えしました。昼食で利用。お腹が脹れる感じは薄く、夕食前にかなり…
可愛らしいのと味が良いとの事ではじめてみました。私の場合はウォーキング(ドラク…
少し太りはじめたら、薬局で購入して利用しています。
味もいいので、飲みやすいし、思いついたら気軽に購入できるからいいです。ただやはり置き換えダイエットなので、空腹感との闘いは必要ですね。それに辞めてしまうと元にもどってしまうので、とりあえず痩せたい!という時には使います。