しょうこ 女性 | 35歳 | 155cm 使用期間 1週間以下
朝と夜の置き換えで飲み始め、毎日多少の筋トレも併せて行ったところ、5キロ痩せました。
ただ、そこからは中々落ちず、若干栄養失調になったのでやめた所、また少し体重も戻りました。
やはり、適度な全身運動も併せて行わないと効果がないようです。
朝晩の2食置き換え
運動なしはリバウンドしてしまうと思ったので、併用してαリポ酸とカルニチンのサプリを飲みました
自転車通勤で汗だく!家事で汗だく!バランスボールで汗だく!w
代謝を上げつつ継続しようと思います
朝に置き換えて使用しても1kgくらいしか減りませんが、1kg増えちゃったなというときに再開すると元に戻せる感じです。様々なプロテインを試しましたが味が無理で3日と続きませんでしたが、コレのココア味は唯一続けられました。
食べ過ぎた時の翌日、ちょっと太ったと思った時に、置き換え食として使っています。。何種類のプロティンシェークを交代で使っていますが、DHCは断然に満腹感が最高で、お通じも良くなります。ただ欠点として値段が高くて、味も明治ほどおいしくありません(私的に好きでないフレバーがあります)。
一時期食後のスイーツがやめられず短期間で激太りした時、試しにDHCプロテインダイエットの1週間チャレンジ(7袋入)を購入。1週間で1kg痩せたので、その後続けて購入し、1ヶ月で−3kg…停滞期のころからは1日1食置き換えていたのを2食置き換えにして、3ヶ月で−6.5kg…結果半年で9kg減に成功しました。
しかし腹持ちは良くないし、かといって間食なんてしたら全てが水の泡!なので空腹とは常に戦わう事になります。味もいちごとバナナは割と好きですが他は一気飲みして誤魔化すくらい美味しくないので、楽なダイエットでは決してないです(^-^;
でも、何食べようがゴロゴロしてようが飲むだけで痩せるなんて夢のような商品があったら、世界中のメディアに取り上げられて、目にしない日ははないでしょうし、ぶっちゃけ一般人には手の届かない額で取引されるでしょうね…。なので楽して痩せる、はないものと考えてどこかで我慢や努力をしないといけない、と考えながら今日も続けてます( ;∀;)
プロテインダイエットの飲むタイプのものはマズイですが頑張って毎日朝食を置き換え、カップケーキやリゾットも試しました。カップケーキは比較的食べやすく、昼食を置き換えるときに食べてました。リゾットは吐きそうな程マズすぎて食べれませんでした。ずっと続ければ痩せるかと思いますが、5キロ程痩せたのですが金銭的にきつくなり、やめました、、、
広告で安くなっていたので、購入しました。
3週間くらい1日一食昼食を置き換えています。2キロくらいやせて、ウエストがワンサイズくらいダウンしました。
あと2か月くらい続ける予定です。また結果を投稿したいと思っています。
広告をみてお安くなっていたので、挑戦しました。
私の場合一日一色置き換えて少しずつ体重が減ってきています。3週間で2キロくらいとウエストがワンサイズダウンしました。
あと2か月くらい続けてまた口コミします。
夜だけ置き換えダイエットに挑戦しました。
あじもよく、飲みやすいです
しかもお腹のもちもいいので、どうしてもっと早くにためさなかったんだろうと後悔しています
特に、いちこ バナナ ココアがおいしいです
目標の体重までいってら、食べすぎた日とかに置き換えて利用したいです
飲みやすいし継続も無理がありません。 飲むだけでスッキリして来て効いてる感じがあ…
代謝が落ちて体重が増え始めた為飲み始めました。 飲んだ安心感から食べる量もそのま…
家族が買ったけど結局飲まなかったので自分が試しました。 味はダイエット食品の中で…
昼食時に置き換えてみたが、飲み応えはあるものの、私には少し物足りなくてちょっと…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
なんとなくドラッグストアで気になって、気軽に買えるので期待してみましたが、そん…
TVのCMで流れていてとりあえず1ヶ月試してみたけど体重変わらず。一応お風呂で30分エ…
ボノラートはかれこれ20年位お世話になっています。 3キロ位増えたら毎日朝、夜をボ…
ダイエットサポート系のバナナ味とチョコ味は便通がものすごくよくなりますが(バナ…
そんなに見た目に変化はありませんが味は確かに美味しいです。 運動後によく飲んでい…
減量目的で置き換えしました。昼食で利用。お腹が脹れる感じは薄く、夕食前にかなり…
可愛らしいのと味が良いとの事ではじめてみました。私の場合はウォーキング(ドラク…
三年くらい前に、プロテインダイエット+食事療法で73㎏→57㎏ほど痩せ、ここ最近あまりに外食が多くなりすぎて体重がキープ出来なくなってきたので久々に再開。
それまでは、プロテインダイエット飲まなくても普通に体重キープしてました。
太っていたときの食事を、ややマクロビみたいな感じにしてかなり改善したのが良かったのでしょう。
食べ過ぎで胃が広がってきたので、また
これで小さくする予定です(笑)
さぁ、やせるぞー(O゚皿゚O)