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３ヶ月ほどためし5キロやせました。その時はウォーキングやスロージョギングなどもして、大好きなお菓子もやめてようやくでした。
最近では一番効果のあるダイエットでした。
お手軽ではあるのでまあまあおすすめです。
運動とあわせて使用しました。朝食がわりに飲むのを2ヶ月継続、3キロ痩せたので、まずまずかと思います。運動も週末に1回ランニング5キロを継続したので、プロテインダイエットのみの効果とはいえがたいですが、これからも継続予定です。
8ヶ月で17kg減。運動嫌いな中年女性ですが成功しました。ただ、これだけではなくDHCの遺伝子検査で判明した適性のサプリ(1ヶ月約5,000円)を併用しています。朝はバランスの良い食事をガッツリ食べて、昼・夜をダイエットドリンクに。夜は18時にすませる様気をつけました。運動は家事やお出掛けの時に意識して大股で歩いたり大げさに動いたりする程度です。適性サプリのお陰で代謝も上がっていたので効果的でした。リバウンドを避ける為、1ヶ月3キロ以上痩せない様に調整しました。しかし、それから2年経ちましたが徐々に戻りつつあります。適性サプリをやめたら代謝が一気に悪くなり、そんなに食べていなくてもじりじりと体重が増えてきました。やはり運動は必要ですね。。
半年で15キロ痩せました。
ただし朝、夜置き換えで1日5キロ以上ランニング。
週2日水泳。ブートキャンプ毎日。です。肌も綺麗になった気はします。まあ、これでなくてもこれだけやれば痩せると思います。。。。。
授乳最終期にダイエットしました。朝昼普通に食べて、夜ご飯は4時に終わらせ、夜お腹が空いたら飲んでいました。豆乳割。まだ授乳していたので、サクサク体重は減りましたが、断乳後は元に戻ってしまいました。また始めようかな
飲みやすく、あまり苦になりませんでした。味も色々有るため、飽きませんでした。飲み始めると、発汗し、お通じも良くなるので、効果は早いかもしれません。当たり前ですが、置き換えの数で、効果は変わると思います。価格がもっと下がればいいのかな？
夜ご飯をプロテインダイエットに置き換えにして、毎朝30分ウォーキングしました。
どうしても、夜に食べなきゃならない時は昼に飲んでいました。
体重は減ったけど、置き換えダイエットは摂取カロリーが減るので、脂肪から減るのか胸も減ってしまいました。
でも、味は美味しかったし飲みやすかったので、金額がもう少し安かったらもう少し続けたいです。
続ければ痩せるけど、辞めてからの維持が難しい。価格がもう少し安ければ続けやすい。
朝飲んでいたのですが、夜の方が効果が出ていたかもです。でも、夜飲むのには腹持ちが悪いかもです。味は色々合ってまあまあ飲みやすかったです。
学生時代、太った時にすぐに痩せたくて購入。夜だけ置き換えか、頑張れそうな時は朝夜置き換えしていました。摂取カロリーが少なくなるので痩せるのは当たり前です。お腹は普通に空きます。若かったので、痩せたい一心で我慢できたと思いますが、長くは続かず、痩せた後リバウンドしました。短期で痩せたい時はいいと思います。
飲みやすいし継続も無理がありません。 飲むだけでスッキリして来て効いてる感じがあ…
代謝が落ちて体重が増え始めた為飲み始めました。 飲んだ安心感から食べる量もそのま…
家族が買ったけど結局飲まなかったので自分が試しました。 味はダイエット食品の中で…
昼食時に置き換えてみたが、飲み応えはあるものの、私には少し物足りなくてちょっと…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
なんとなくドラッグストアで気になって、気軽に買えるので期待してみましたが、そん…
TVのCMで流れていてとりあえず1ヶ月試してみたけど体重変わらず。一応お風呂で30分エ…
ボノラートはかれこれ20年位お世話になっています。 3キロ位増えたら毎日朝、夜をボ…
ダイエットサポート系のバナナ味とチョコ味は便通がものすごくよくなりますが（バナ…
そんなに見た目に変化はありませんが味は確かに美味しいです。 運動後によく飲んでい…
減量目的で置き換えしました。昼食で利用。お腹が脹れる感じは薄く、夕食前にかなり…
可愛らしいのと味が良いとの事ではじめてみました。私の場合はウォーキング（ドラク…
朝夕飲めるときに食事を置き換えていました。
美味しいのですが正直腹持ちせず辛かった。
短期間でそれなりには痩せましたが、やめるとまた戻ります。
運動なども組み合わせ、長期的に取り組まないとならないと感じました。