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昼食の置き換えとして利用。最近は1kg落とすのにも苦労するので、まぁまぁの評価。気合入れて短期集中で頑張る時にはいいかも。私は続きませんでしたが。やはり運動を合わせて消費カロリーを増やさなければ無理。。やめたら元に戻ります。ドラッグストアで帰るお手軽さは良い。
体重が過去の記録を更新し、これはいけないとと始めました。朝と夜の２食置き換えでしたので、2週間くらいですぐに効果が出始めました。
Q10やアミノ酸のおかげか、髪のツヤも増してきたのが印象的でした。
結局、半年で6kgやせて、しばらくして1～2kg戻りましたが、調整の仕方がわかってきて、今のをキープできるといいのかなと思っています。
プロテインだけでなく、骨盤矯正をしたり、肩甲骨回しを中心に身体を動かしたりもしてたので、プロテインだけに頼ると、納得の結果は出ないかもしれません。
23歳の時にヘルニアで太って運動できず…膝に負担がかかるので朝晩の置き換えでしました。半年以上かけて20キロ以上痩せて辞めてからも半年体重維持できていたので、産後リバウンドし再挑戦。
朝たくさん飲むと仕事に支障が出るので夜置き換えてますが…やはり夜はいますだけの置き換えでは体重は変わらず。ダメみたいです。
体重変わらないならご飯食べたい|ω･`)
動くまえに飲んだ方がいいのかな？
朝から飲んだ方がいいのかもしれません。
しっかりやれば、絶対痩せます！最大で10㎏減りました。ただ、私の場合は食生活が乱れ、リバウンドしてしまいました。値段が高いのが難点ですが、ムースタイプはまるでスイーツのようで、美味しく、おすすめです。
病気になり 太っていく自分に危機感を感じ 病気でたくさんの運動もできないのでカロリーコントロールが簡単で手軽なプロテインダイエットを購入 味は美味しいとは言えないけど プロテインと考えれば 美味しいのでは？ 飲み続けるとおいしく感じれる笑笑 １日１～２食置き換え １８時までは食べたいもの食べてOKで はじめてから ゆっくりだが体重が落ちてきてるので 無理せず継続予定
仕事を辞めて２年。だらだら生活をしてたら体重が増え続けてマックスに！さすがに健康的にも、まずいと思い始めました。朝夜置き換えて飲んでます。最初の頃は、おなかすいたけど、だんだん胃が小さくなってきたのか慣れました。我慢できない時は、野菜ジュースを飲んでます。スポーツジムにも通ってますが、身体が軽くなったら運動が楽しくなり、エアロやヨガなど、その日の気分と体調にあわせて楽しんでます。朝の目覚めも、すっきりになり(運動してるから？)、いいことづくしです。が、食事を元に戻したらリバウンドしたという皆さんの口コミにもあるように(私も経験あり)、これからが大切だと思います。
間食に置き換えて飲みましたが、
満腹感もあり味もおいしい。
また、食事を置き換えたわけではないので
ストレスもそこまで溜まりませんでした。
ただ噛みたいなーという欲望は満たされないので長くは続かないですね、、ダイエットお菓子の方が自分には合うかもしれません。
それとお値段がもう少し安かったら大満足ですね。
味は企業努力を感じます。
昔よりかなりおいしくなりました。
置き換えなので強固な意思のもと、昼あるいは夜に
このドリンクだけを飲めば痩せます。
おなかはすきますが(笑)
ドリンク＋お肉だけでも痩せますし、お腹ふくれるのでおすすめです。
約4カ月で、65キロ→48キロに。
基本的に昼食を置き換え。食べ過ぎてしまった日の翌日は、昼食と夕食を置き換えていました。
甘いものが食べたくなった時はガッツリ食べる等、メリハリをつける事で苦もなく、ノンストレスで行えました。
私は一袋を250cc強くらいの水で濃いめに飲んでいました。
時折期間限定で特別なテイストが出ていたりするので、合わせて利用していました。
ただ、あたりまえですが止めればリバウンド100％します。
最初の体重がガクっと下がった時に、減量をモチベーションに、生活習慣の見直しが必須となります。
飲みやすいし継続も無理がありません。 飲むだけでスッキリして来て効いてる感じがあ…
代謝が落ちて体重が増え始めた為飲み始めました。 飲んだ安心感から食べる量もそのま…
家族が買ったけど結局飲まなかったので自分が試しました。 味はダイエット食品の中で…
昼食時に置き換えてみたが、飲み応えはあるものの、私には少し物足りなくてちょっと…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
なんとなくドラッグストアで気になって、気軽に買えるので期待してみましたが、そん…
TVのCMで流れていてとりあえず1ヶ月試してみたけど体重変わらず。一応お風呂で30分エ…
ボノラートはかれこれ20年位お世話になっています。 3キロ位増えたら毎日朝、夜をボ…
ダイエットサポート系のバナナ味とチョコ味は便通がものすごくよくなりますが（バナ…
そんなに見た目に変化はありませんが味は確かに美味しいです。 運動後によく飲んでい…
減量目的で置き換えしました。昼食で利用。お腹が脹れる感じは薄く、夕食前にかなり…
可愛らしいのと味が良いとの事ではじめてみました。私の場合はウォーキング（ドラク…
味の種類も多く、私は珈琲味が一番好きでした(^^)利尿作用があり何度もトイレに行き老廃物デトックス効果アリ！3日で1キロ減♪飲むだけだけど、結構お腹に溜まります!私は昼、夜飲んで痩せました(*^^*)