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集中的に減量するために使いました。
トイレの回数も増え、体調も良くなり、前の日の疲れが残らない目覚めが続きました。
もちろん、軽～い運動もしましたが５キロ減らすことができました。
ただ、甘いものが苦手なため、味を選ぶときに苦労はしましたね。好みのことなので仕方ないと思ってます。
置き換えなので、空腹感はしかたないです。
ですが短期に体重を落としたいって時にはやっぱり即効性がありますね
栄養補給だと理解して飲むしかないと思います。
味もそれほど悪くはありませんよ
ピンポイントで体重を減らすのにはいいですよ。
子供の入園式前人気痩せたくて試しました。
基本、一日１食の置き換えで57キロから52キロになりました。
やはり、食べ物の制限がでるので飲むのをやめてしまうとキープは難しくなってしまいます。
意志が大事になってくるかと思います。
置き換えダイエットにつかいました。
これを基本に、カーヴィーダンスもとりいれ、1年くらいで10キロやせました。
私は毎食お昼ごはんをこちらの商品に変えてました。
できるときは夜もこちらにすると、一気に体重が落ちます。
今でも体重調整のため在庫は欠かせません。
成人式に向けて飲んでいました。
２ヶ月でマイナス３キロでした。
味もいろいろあるし、そこそこ量があるのでお腹いっぱいにはなります。腹持ちもいいと思いました。ただ少しお高いのでこれ以上続けるのはむりでした…。
何回か挑戦してましたが、今回やっと本腰入れてできました。
結果は、10kg減。
普段の生活がどうしても不規則なので、なかなかできませんでしたが、きっちりやれば、痩せることができると実感しました。
ただ、気を抜いて全く普通の生活になると、リバウンドします。
仕事が忙しかったので、手軽なダイエットを探していて置き換えダイエットにたどり着きました。
朝置き換えましたが、空腹は我慢出来る程度。慣れれば平気でした。朝食を準備する手間が省けるので楽でした。食事制限は何も行わず、月に２、３回水泳をしていたらじわじわと体重は落ちました。プロテインなので、運動とセットで行うのがマストなんだと思います。現在産後でなかなか痩せないので、また始めようかなと思っています。
結局、一番お手軽です。いそがしくても、パパッと用意できます。
外出時もこっそり飲んで、続けることができました。
でも、だんだん飽きてくるので、やめる日もあったりとか、だいたいで過ごしました。
口さみしいときはサラダと一緒に。もちろんスクワットとウオーキングはやってました。それ例外の食事は、お米やパン、パスタなどの炭水化物はすべて控えていました。
お付き合いのある日は、食べましたが、量少な目でなんとか
水着を着たいのでやる気アップです
飲みやすいし継続も無理がありません。 飲むだけでスッキリして来て効いてる感じがあ…
代謝が落ちて体重が増え始めた為飲み始めました。 飲んだ安心感から食べる量もそのま…
家族が買ったけど結局飲まなかったので自分が試しました。 味はダイエット食品の中で…
昼食時に置き換えてみたが、飲み応えはあるものの、私には少し物足りなくてちょっと…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
なんとなくドラッグストアで気になって、気軽に買えるので期待してみましたが、そん…
TVのCMで流れていてとりあえず1ヶ月試してみたけど体重変わらず。一応お風呂で30分エ…
ボノラートはかれこれ20年位お世話になっています。 3キロ位増えたら毎日朝、夜をボ…
ダイエットサポート系のバナナ味とチョコ味は便通がものすごくよくなりますが（バナ…
そんなに見た目に変化はありませんが味は確かに美味しいです。 運動後によく飲んでい…
減量目的で置き換えしました。昼食で利用。お腹が脹れる感じは薄く、夕食前にかなり…
可愛らしいのと味が良いとの事ではじめてみました。私の場合はウォーキング（ドラク…
定番のフレーバーがおいしいです。置き換えダイエットなので当然空腹感はありますが、はじめ頑張ると、1週間目には慣れてきて問題なく続けられます。昼のみ置き換えで目標達成できて満足。リゾットタイプを購入してみましたが、それは粉っぽくておいしくなくてお勧めしません。定番シェイクが一番かな。