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仕事に差し支えるため一念発起。
昼夜の置き換えと間食しない、出来るだけ毎日歩くでマイナス７キロ。
なかなかそれ以上は落ちなく昔のベスト体重まであとマイナス５キロ痩せたい。
間食をしてしまう、運動減ったことがこれ以上落ちない原因とわかっているけどついつい-
置き換えてる時は順調に痩せていたけど、味に飽きて挫折。
続けていれば痩せられたかも。
不味くはないけど、おいしくもない。
腹持ちがよくないので、お腹がすぐ空いてしまって、夜の置き換えには向いてない。
続けた友達は痩せてたので、効果はあると思う。
なかなか、運動だけでは痩せられないので、置き換えに挑戦。
やめると体重は戻ります。
当たり前ですね。
リバウンドせずにやせられる方法は無いものか…。
置き換えは、味が同じようなものなので、どうしても飽きてしまいます。それさえ我慢すれば体重は落ちます。でも、やめるとやはりもどるので…
朝・夜の置き換えでしたが、体重は確実に減りました。食べてないので減るのは当たり前かもしれません。そして、飲むのを止めると元に戻ります。
体重減らすために続けていきたいのですが、お値段が主婦には厳しいかな。
腹持ち悪いので間食さえ気を付ければ 昼だけの置き換えで2週間で1キロはまずまずかも。
夜に置き換えたらもう少しスピードアップで痩せるかもしれません。
リバウンドしないように気を付けることが大事かも。
味は種類によってはクセがあります。
DHCを愛用愛用していたので、気合いを入れたダイエットをしたくて購入。腹持ちはよいと思います。味はコーヒー、ココア、抹茶などが飲みやすかったです。昼か朝に置き換えました。が間食が増えました。単に摂取カロリーが減ったから体重が減った程度で、やめて食事に気を使わなくなったら戻りました。調整が必要な時にはいいと思います。
とにかくマズイですが、続けたら少しずつ効果が出ました。
でもお腹もちよくないし、食べ始めたらまた太ると思うので、今後は悩み中。
美容にはいいのかもしれないけど、芸能人のＣＭ見て始めるとガッカリする人も多そうだなと思います。
バナナとココアとイチゴは美味しい！
甘くて続けられそう。
腹持ちは悪いかなあ、、
一ヶ月で６キロ痩せたけどリバウンドも早そう
とりあえずノーマルの味とスイーツの味で
60食分買いました
今後に期待！！痩せたいー！
カロリー制限することが確実に痩せられると思い、やってみました。確かに痩せました！67→58㌔となり見た目も変わり満足しました。なのでやめて普通の生活に戻ったらまたリバウンドしてきましたwやり続けてれば結果はでるダイエットだと思います。
飲みやすいし継続も無理がありません。 飲むだけでスッキリして来て効いてる感じがあ…
代謝が落ちて体重が増え始めた為飲み始めました。 飲んだ安心感から食べる量もそのま…
家族が買ったけど結局飲まなかったので自分が試しました。 味はダイエット食品の中で…
昼食時に置き換えてみたが、飲み応えはあるものの、私には少し物足りなくてちょっと…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
なんとなくドラッグストアで気になって、気軽に買えるので期待してみましたが、そん…
TVのCMで流れていてとりあえず1ヶ月試してみたけど体重変わらず。一応お風呂で30分エ…
ボノラートはかれこれ20年位お世話になっています。 3キロ位増えたら毎日朝、夜をボ…
ダイエットサポート系のバナナ味とチョコ味は便通がものすごくよくなりますが（バナ…
そんなに見た目に変化はありませんが味は確かに美味しいです。 運動後によく飲んでい…
減量目的で置き換えしました。昼食で利用。お腹が脹れる感じは薄く、夕食前にかなり…
可愛らしいのと味が良いとの事ではじめてみました。私の場合はウォーキング（ドラク…
半額セールで購入。
２箱追加済み。うち１箱はムースタイプ。
味は思ってたよりおいしい。
腹持ちはまぁまぁ。昼に置き換え。
体重を減らすというより、筋肉量を増やして
基礎代謝を増やして、食べても太らないようになりたいので
継続予定。