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飲んだ直後はお腹いっぱいだけど
夜に置き換えすると夜中にはお腹が鳴ります
チアシードをいれてみたり工夫してるんだけど
どうしても空腹感はやってきます
満腹になるダイエット食品はないのか
探していますが見つかりません
40歳を過ぎたころから少しずつ太りはじめ、気付けば標準体重を大幅にオーバー。最初の1ヶ月は夕食を、次の2ヶ月は昼食をプロテインダイエットに置き換えました。甘くて、デザート感覚で美味しかったです。通常の食事は量を半分に、間食・おやつなし。毎日1万歩と、5kmを30分でゆっくりジョギング。3ヶ月で9キロ痩せた上に食費もダイエット。「空腹感は脂肪が燃えている証拠」と、テンションを上げていました。プロテインダイエットをはじめ、ダイエットのたぐいはそれだけで痩せることは難しいかもしれません。あくまできっかけ作りと、最低限の栄養補給でしょうか。
一次予選通過しました。慣れるまでは結構つらかったですが、コンテスト目標があったのでがんばれました。味はまあまあのみやすかったですけど、正直お腹は減りました。満腹感はなかったです。体重が減り出すと嬉しくて次は運動もと。それが良かったのかも。ジムへ行きました。
昼夜置換えでここまで減りました。腹持ちはまぁまぁかな。朝は結構食べてます。運動はカーブスでやってます。ただ辞めた時のリバウンドが怖いです。目標体重まだまだなので、今詰め過ぎない程度でまだ続けてみます。
結婚式前に使用しました。これの他にジムやエステにも通っていましたが、それだけでは落とせずこちらも使用しました。
短期間で落としたい時にオススメです。長期間使うには厳しいかな。味は少し粉っぽいけど美味しいし腹持ちがいいです。
朝夕の２回/日の置き換えと運動も取り入れて本気で頑張りました。空腹感はあるし停滞期は大変でしたが痩せることはできました。ただ、反動で食欲爆発で結局リバウンドしてしまったので、やはり時間をかけて痩せるべきだと思います
粉っぽくて飲みにくいなどと
書かれている方もいますが
私はとても飲みやすく非常に
楽な置き換えダイエットでした。
マイナス2kgと今のところ順調です。
まだもうすこし痩せたいので
もう少し続けたいとおもっています！
更年期になり体重が１年で３キロ増えたため、ダイエットを決意しました。耳針ダイエットで食欲を抑え、１日１食を低カロリー食に置き換える方法で２ヶ月で元の体重に戻しました。運動は嫌いなので特にやっていません。
ＣＭ見て買いました。
効果良いです。
どんどん体重が落ちます。ですが、少し腹持ちがわるいです。それでも、続けられる人ならどんどん体重は減ると思います。
とっても良い商品だと思います。これからも続けてみたいと思います。
飲みやすいし継続も無理がありません。 飲むだけでスッキリして来て効いてる感じがあ…
代謝が落ちて体重が増え始めた為飲み始めました。 飲んだ安心感から食べる量もそのま…
家族が買ったけど結局飲まなかったので自分が試しました。 味はダイエット食品の中で…
昼食時に置き換えてみたが、飲み応えはあるものの、私には少し物足りなくてちょっと…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
なんとなくドラッグストアで気になって、気軽に買えるので期待してみましたが、そん…
TVのCMで流れていてとりあえず1ヶ月試してみたけど体重変わらず。一応お風呂で30分エ…
ボノラートはかれこれ20年位お世話になっています。 3キロ位増えたら毎日朝、夜をボ…
ダイエットサポート系のバナナ味とチョコ味は便通がものすごくよくなりますが（バナ…
そんなに見た目に変化はありませんが味は確かに美味しいです。 運動後によく飲んでい…
減量目的で置き換えしました。昼食で利用。お腹が脹れる感じは薄く、夕食前にかなり…
可愛らしいのと味が良いとの事ではじめてみました。私の場合はウォーキング（ドラク…
置き換えとして１日２回、朝晩に飲んでます。
味は色々な種類があるから特に飽きたりはしないです。
適度に運動もいれつつやれば効果は出ると思います。
ただ置き換えを止めた時のリバウンドが怖いですが…。他の置き換えよりは安いので続けやすいです。