DHC　プロテインダイエットの評価4の口コミ（994件中、741-750件）

夕食を全部無しにしてコレだけっていう方法ではなく、コレ＋軽食（おにぎりと少なめの小鉢）にして試したら2週間で2キロ痩せました。

美容成分のためにまた飲み始めました。

コーヒー味が苦手です。

腹もちはよくないのと
トイレ小に行きたくなります。

正直やせるには夜ともう一回置き換えないと無理みたいです。

出産して9kg太ってしまい、産後も全く体重が減らないまま1年が経ってしまい・・・焦って使い始めました。

3月4月の間、昼夜置き換えとエアロバイク毎日1時間。
5月6月は運動なしで夜だけ置き換えで合計7kg減。
それ以降は置き換えをやめて、夜は軽く食べるようにしていますが、体重はこの2ヶ月間維持できています。

もともと運動をしなくても筋肉量が多い体質の私には合っていたようです。

元の体重まであと2kgなので、そろそろまた置き換えしてみようかと思っています。

私は長年の過食で大きくなった胃を少しでも小さくしたくて始めたのが理由のひとつなので、
少しぐらいの腹持ちの悪さは気にしないようにしています。
プロテインを始めた頃は2時間もすればお腹すいたなあと思っていたのが、
1ヵ月後には3時間くらいは持つようになったので
少しは胃が小さくなってるのかな？と思います。

以前はお腹がいっぱいなのに食べたい！と思ったら食べ、
あとで胃がすっごく苦しくて胃薬を飲む…というのの繰り返しで…そんな状態に戻らないためにも、胃を小さくして
腹8分目でやめることに慣れるように、がんばっています。

私はもともと甘ったるいものが苦手なので、
ムースタイプなどは完食するまで時間がかかるんですが
それもゆっくり食べる習慣がついていいかなと思います。
（以前はすごい早食い）

小腹がすいたときは、トマトジュースを飲んでいます。
甘いドリンクやムースばかりでは飽きるので
トマトジュースの塩気が私にはちょうどよく、おいしいです。
それでもお腹がすくときは、玄米ブランの小袋をいっこ食べます。
空腹が敵というより、口さみしさが敵という感じです。
間食が身についてしまうと食べないのはなんだか物足りなくて…

世の中にはもっとまずいダイエット食品がたくさんあると思うので、この程度で「涙が出るほどまずい」とおっしゃられる方は、デザートか何かと勘違いしているのでは？と言いたくなります。気分を害したら申し訳ないですが。。

運動全くなしで今のところ1ヶ月半で4㌔弱減ってます。
やめてリバウンドするのがこわいので、しばらくは続けます！

2ヶ月弱で3.5kg減です。
様子を見ながら気長に続ける予定です。

朝ご飯を食べる時間がないときは時間短縮のために朝ご飯を置き換え、
お昼は会社で週2～3回置き換え、
夜ご飯に置き換えるときもあります。
が、一日2回以上はやらないようにしています。
週末は外食が多いので1回も置き換えないこともあり、
平日に減った分、週末にちょっと戻る…を繰り返していますが
今のところ減少続けています。
やっぱり夜に置き換えるのが一番効果があるようですね。
あとは生理前には減りにくくなるので、そこをぐっとガマンして続けると、生理が終わった時点でスっと減るようになりました。

粉っぽい！と言うかた、ちゃんとシェイカーを使ってよく振ってから飲んでいますか？
もし、ただスプーンなどで混ぜているだけではそりゃあ粉っぽいでしょう、と思います。
私はシェイカーでたくさん振るので、粉っぽさは感じないです。

味は人の好みによると思います。
私はコーヒー味が一番苦手ですが、一番マシという方もいらっしゃいますもんね。
以前、アロエドリンクとプロテインを混ぜて飲む置き換えを
やったことがありますが、甘さもほとんどなく、アロエの苦味を感じる本当においしくないものだったので
それに比べるとDHCはおいしいと思って飲めますし、
私には十分許容範囲内です。

どんなダイエットでもその人によって体重の減り方は違いますし、一週間やそこらでは結果は出にくいと思います。
人と比べずに、その人に合った効果的な飲み方をして、
ある程度期間をかけて、はじめて結果が出た・出ないと言えるのではと思います。

がんばります！

２３歳主婦です。
DHCプロテインダイエット始めました(・∀・)
初めて5日目です(^_^)
年明けすぐに同窓会ごあるのでそれに向けてダイエット中です!!♪

156センチで52キロあります;

子供三人産むとお尻とモモが大きくなってしまって、、
典型的な洋ナシ体型です。泣
妊娠中ゎMAX67キロまでいきましたが、産後なんとか自力でもどしました(T^T)
しかしこれ以上ゎ無理(T_T)
(出産前から下半身デブだったのですが、出産後さらに悪化)

目標体重ゎ３ヶ月でー7キロの45キロです！！

夫(31歳)ゎフォースコリーでのダイエットを実施中です。

プロテイン初めてだったので不安もありましたが、不味いとゎ思わなかったし食感にもすぐに馴れました
私の場合お腹いっぱいが続くのがいいです！！

産後なぜか少食体質になったのがプラスになったのかも。

これなら飽きっぽい私にも続けられそうです(●´ω｀●)

とりあえずと思って３ヶ月分を一気に購入したので、その後続けるかどうかゎその結果次第で考えようと思います。

今のとこ５日で-0.8キロです。
置き換えと言っても、子供の残りをつまむこともしばしばw
なのでたまに二食置き換えにしたり、
甘いものも好きなのでサプリのギムネマゃキトサンも併用しながらやってます。

なにか変化があらわれたら
ちょいちょい報告します。

２年前に結婚式の為、約１ヶ月半使用していました。友達も結婚式前にしてて痩せていたので私も試してみました！
当時は身長160cm体重47kgでしたが顔も丸くて、体重の割には太って見られる人です。朝•夕と置き換え、昼食は普通に食べていました。仕事も常に動きっぱでしたので、置き換えだけで体重が44kgまで落ちました！！以前にマイクロダイエット(夕のみ置き換え)を試した事もありますが、激しく立ちくらみをするようになり断念しました。今まで何しても45kgまでたどり着けなかったんですが初めて達成しました！この時は感動でしたネ！！結婚式当日には43kg代で皆からも痩せた‼細い‼と言ってもらえました★顔も少しだけ小さくなったかな？
プロテインダイエットは私は飲みやすかったし、値段もマイクロさんよりは安いし、味も良く似た感じです。飽き性の私もなんせ必死だったので続けられました。でも式の後は気が抜けて…直ぐに元に戻ってしまいましたが…。次はリバウンドしない方法で痩せたぃと思います！

3カ月で5キロ劇太りしたので慌てて購入(笑)。毎日朝食を取る習慣は無かったので最初の数週間で1キロ増。そのまま続けたら1ヶ月ちょっとで3キロ減。2食置き換えを3日間試したところ一瞬5キロ減まで行きましたがほぼ4カ月後の現在は4キロ減で維持。運動は腰痛持ちで出来ない為、普段の家事で身体を動かすことを厭わないようにした程度。妹が2週間で2キロ痩せたというロングブレスもたま～に(笑)。L社のラクトフェリンも同時に再開したので維持にはそちらの効果もあるかも。他に普通の食事前には同じ会社から出ているニュースリムを飲むようにしています。

薬局にて購入。
生理が終わる頃から飲み始めました。
飽き性だしストイックにしても
後が怖いので毎日ではなく、
だいたい週3程度、夜に飲んでます。
DHCを飲まないときはオカズメインで
腹5〜6分食べてますが、夜だけは
米は基本たべません。
あとは腰回しやストレッチを行い
2週間程しか経過してませんが、
3キロ痩せてます。
若干の粉っぽさはありますが、
ダイエットの為だし不味くは
ないので、まだ続けようと思います☆

意識的に食事量を減らして(カロリー計算等する)一食又は二食 プロテインダイエットすると 効果ありました。しかし、停滞期が来てうんともすんとも体重が変わらなくなりました。もう少し 粘ってみます(^_-)