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2ヵ月で4キロぐらい痩せました。
朝1食置き換えだったけっど腹持ちはよくなくて、お昼前にお腹が空いて慣れるまで辛かったです。
味はココアがオススメです。
朝食置き換えを１年続けてマイナス１４ＫＧ
（身長１６２センチ６５キロ→５１キロ）
夕食置き換えのほうが効果があるとは思いますが、
仕事あとにこれだけだとストレスたまりました。
朝だと慌しいのでこれだけでもＯＫ。
昼はご飯８０Ｇプラスおかずの弁当、夜は特に制限かけず。
おやつは毎日いただきました。飲み物はコカコーラゼロとかの炭酸もしくはお茶。アルコールはもともと飲めないので、全く飲んでません。運動は特に増やしていません。
不味いと不評ですが私にはとても美味しく感じれました、味覚音痴なのかな(笑)
お気に入りはミルクティー味とイチゴミルク味♪
始めてまだ１ヶ月しか経ってませんが６kg痩せました、ちなみにウエストも－５cm！(１日１食置き換えです、無理はしてません、てか無理できません(笑))
個人的にプロテインダイエットは腹持ちは良くないみたいで、おなかすいて食べちゃうのでフォースコリーも一緒に使ってます(笑)
朝)プロテインダイエット
昼)フォースコリー２粒＋昼御飯
晩)フォースコリー２粒＋晩御飯
あと水を毎日２L近く飲んでます♪
運動はバイトが力仕事なので、それくらいしかしてません(^_^;)
ただ痩せたのは夏バテが原因かもしれないです(笑)プロテインダイエットだけじゃ痩せないと思いました(^_^;)けど、目標体重まであと－５キロなんで続けてみようと思ってます♪
あとヤーナリズムも始めてみようかなって思ってます♪
以前は45キロの体重が結婚してから身長156センチ体重65キロまで太りました。
朝晩の置き換えをしました。 昼食は家族に作る夕飯を翌日の昼の自分用に取り分けてました。
３ヶ月で49キロまでダウン。 今では９号も余裕です。
３ヶ月間はチョンダヨンさんのDVDもやりました。 痩せてからは１日置きに置き換えを１ヶ月しました。 今は食べ過ぎた翌日だけです。
リバウンドしてません。 やっぱり飲むだけで動かなきゃ痩せません。
ただ味が微妙だったのでマイナス１つです。
味もそれほど飲みにくくなくて、空腹感もがまんできる程度だったので私にはあっていたと思います。プロテインの風味が少しするので苦手な人もいると思います。
始めて1週間です。味はクセがなくて普通に飲めます。
朝昼食は普通食で夜だけ飲んでます。
空腹感はありますが私的には辛いと思う程ではないので、飽きない限り続けられそうです。
いつも仕事で帰りが遅く帰宅してから就寝までの時間が短いので逆に続けられる、てのもあるかもしれません。
1週間で1ｷﾛ程しか減量できてませんが、1日2食を置き換えにすればもっと減量できてるかもしれないですね。それに30代ですし運動もたまにウォーキングくらいしかしてないことも、なかなか落ちない原因か
も…
この夏、どうしても5キロ減らしたいので
プロイェインダイエット2個セットを買いました！
2年前くらいに一度飲んでいましたが、その時に比べて本当に溶けやすくなっています。
粉っぽさもないし、普通のドリンクを飲むのと変わりませんでした。
飲み始めて日は浅いのですが、無理なく続けられているので今後が楽しみです☆
飲みやすいし継続も無理がありません。 飲むだけでスッキリして来て効いてる感じがあ…
代謝が落ちて体重が増え始めた為飲み始めました。 飲んだ安心感から食べる量もそのま…
家族が買ったけど結局飲まなかったので自分が試しました。 味はダイエット食品の中で…
昼食時に置き換えてみたが、飲み応えはあるものの、私には少し物足りなくてちょっと…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
なんとなくドラッグストアで気になって、気軽に買えるので期待してみましたが、そん…
TVのCMで流れていてとりあえず1ヶ月試してみたけど体重変わらず。一応お風呂で30分エ…
ボノラートはかれこれ20年位お世話になっています。 3キロ位増えたら毎日朝、夜をボ…
ダイエットサポート系のバナナ味とチョコ味は便通がものすごくよくなりますが（バナ…
そんなに見た目に変化はありませんが味は確かに美味しいです。 運動後によく飲んでい…
減量目的で置き換えしました。昼食で利用。お腹が脹れる感じは薄く、夕食前にかなり…
可愛らしいのと味が良いとの事ではじめてみました。私の場合はウォーキング（ドラク…
ドリンクタイプを２年程飲んだり飲まなかったりしています。
基本的には朝に飲んでいます。味は自分の好きな味が見つかればそこそこおいしいです。（個人的にはいちごみるく）
ただ冬場はドリンクだと体を冷やす恐れがあるので注意です。
リゾットタイプがでていますが私はあまりの不味さに捨てました。
少し前に出た、ムースタイプが一番お勧めです。
食べている感じがあります。
今は、朝にムースと生姜紅茶を飲んでいます。
とくに、目立った体重の変化はありませんが、朝はあまり食欲がない人や忙しい人にはお勧めだと思います。
栄養バランスはいいし、肌の調子が良くなった気がします。