日本最大級の
ダイエット商品口コミサイト
ダイエット商品口コミサイト
味はまぁまぁ。家族は粉っぽいと・・・
。
1年前に試しにやってみたときは2キロぐらいストンって
落ちたけど、すぐ止まっちゃった。
それから余ったのを飲んだりしてたけど効果はなかったな・・・。体脂肪は減ったけど、いくらか動かないとダメっぽい。
マイクロダイエットわ
置き換えなので確実に痩せます
マイクロダイエットにわ
食物繊維も入ってるので
夜置き換えたならば
朝昼しっかり食べれば
便通もいいかんじです
プロテイン(たんぱく質)も
筋肉を作るのに
大切な栄養ですよね!!
ただ満腹感などからみると
あまり頼りすぎると
数日間わ我慢できても
どか食いなどにつながってしまうかもしれませんよね(-3-)
味わ始めまずいと思いましたが
慣れました!!
匂いをかがないように飲んでます!
イチゴ、バナナ、コーヒー牛乳、ココア、ミルクティーの5味入りを購入、全種類飲んでみたところです。
味は、皆さんが書いているように悪いと思いません。
思っていたより美味しく、余裕で飲んでます。
ただ、溶かし方がおかしかったのか、バナナだけがどうも粉っぽく、いけませんでした。バナナを2度目に飲むときはもう少しシェークしてみたいと思います。
これを毎日続けて、急に止めたときのリバウンドが怖いので、一日おきくらいで夜に飲んでいます。
ジムでの筋トレ、ウェーキング、ストレッチも合わせています。まだ5食終わったところなので、お腹のぽっこりが少し小さくなったかな？程度ですが、一日おきの置き換えでは効果はあまりないのでしょうか。
２箱(キャンペーンで８０００円位)買い、始めの二週間は昼・夜を置き換え、それ以降なくなるまで昼食を置き換えていました。
確かに２食置き換えしてたらお腹まわりが痩せてきて同僚にも顔まわりスッキリしてきたね！と見た目にも好評価。しかし、体力もなくなります(笑)
初夏に始めましたが、風邪を引いて治るまで時間かかりました。
効果が出始めたら嬉しくて余計なもの食べなくなるので、相乗効果はあるのかもしれないけど長くは続けられません。味も飽きる。短期戦にはいいと思います。
私は、夜１食置き換えを１日おきにして週３でウォーキング（一回約１時間）朝と夜に軽くストレッチ２日おきに筋トレ（腹筋、背筋、膝をついての腕立て伏せ、スクワット各２０回）をして半年で５３kgから４３kgまで落としました。味はおいしいのとそうでないのとの差が激しいですが基本的においしいものではありません。
きついことを言いますが、たくさん食べたいけれど運動もしたくない我慢をしたくないという人は一生痩せることはできません。痩せている人の「なにもしていない」という言葉を鵜呑みにしないほうがいいですよ。自分がどうしようもないデブだということに気づかないうちは楽な方にばかり逃げて痩せることなんてできません!
とにかく、おいしくないです。
粉ミルクのような香りがつきまとい、飲んだ後唇に粉っぽさが残るのがいやです。
飲み慣れるまで、飲んだ後毎回胃がきりきりと痛み、
1週間くらいそれが続きました。その時は、朝と夜に飲んでいました。食事の代わりに350mlの水を飲むわけですから、当然と言えば当然でしょうね。
でもやせたくて、我慢しました。
３年間、ウォーキングやなわとび、トレーニングをしても減らなかったのに、この4ヶ月で、朝置き換えのみでやっと3.5kg減りました。ちなみにレッグマジックサークルも1日60秒×3回しています。
ダイエットにお金をかけすぎているので、いい加減止めたいのですが、意志が弱く、ダイエット商品になびいてしまいます。
３年前、強いストレスにさらされる環境になり、１年で５㎏増加。
（それまでも肥満でしたがそんな急激に太ることはありませんでした）
７０㎏を超え、ふとダイエットを敢行。
サプリで利用していたＤＨＣからこの商品が出始めた頃で、低価格で続けやすいと思い購入。
朝と夜をプロティンダイエット、昼はＤＨＣのダイエット食品（レトルト惣菜）も利用して
１日１８００kcalまで、早朝のウォーキング（速歩２時間）をかかさず、間食は１日１個まで。
今思えばわりと徹底した管理だったと思いますが、特に苦も無く半年で１５㎏程痩せました。
でも今思うと知らず知らずのうちにかなりストレスが蓄積されていたのか、その後精神的に
追い詰められ（目標体重にはまだほど遠く）過食→嘔吐を繰り返す事に。
正常な食欲を取り戻すために、今は「食べる」事を勉強しています。
痩せるために必要なのは明確な「強い理由（きっかけ）」「無理のない目標」「期間の設定」が重要ではないかと思います。
そして、他人と比べない事。
自分を見捨てない事。
太る努力をやめる事。
それらが確立してから必要なものを揃えるのが成功率を高め、無駄にしないことにも繋がると思います。
この商品のおかげで痩せたのは間違いないですが、
それ以上に気持ちが痩せることに集中できたのが一番だと思いました。
ダイエット商品で痩せるわけではなく、あくまで本人の精神状態で痩せるかどうかが左右されるわけです。
どんな方法にしろ、ダイエットを始めようとお考えでしたらば
何か強いショックの情動体験があった後に始めるのが一番良いタイミングです。
自分で発生させられないので、なかなか難しいと思いますが
半年ぐらいは魔法が効いて集中できるのか、私はこれで半年苦も無く続いたと思います。
ただぼんやりと「痩せたいから」では永遠とも思えるほどの苦が続くだけです。
１日１食と２食を交互に置き換えて２週間で２Kｇ痩せました。その後も続けていますが、全然体重が減りません。夜に置き換えようとしたのですが、飲むだけではお腹がすいて続けられそうにありません。食事タイプのものにしようかと考えてます。
飲みやすいし継続も無理がありません。 飲むだけでスッキリして来て効いてる感じがあ…
代謝が落ちて体重が増え始めた為飲み始めました。 飲んだ安心感から食べる量もそのま…
家族が買ったけど結局飲まなかったので自分が試しました。 味はダイエット食品の中で…
昼食時に置き換えてみたが、飲み応えはあるものの、私には少し物足りなくてちょっと…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
なんとなくドラッグストアで気になって、気軽に買えるので期待してみましたが、そん…
TVのCMで流れていてとりあえず1ヶ月試してみたけど体重変わらず。一応お風呂で30分エ…
ボノラートはかれこれ20年位お世話になっています。 3キロ位増えたら毎日朝、夜をボ…
ダイエットサポート系のバナナ味とチョコ味は便通がものすごくよくなりますが（バナ…
そんなに見た目に変化はありませんが味は確かに美味しいです。 運動後によく飲んでい…
減量目的で置き換えしました。昼食で利用。お腹が脹れる感じは薄く、夕食前にかなり…
可愛らしいのと味が良いとの事ではじめてみました。私の場合はウォーキング（ドラク…
数年前に時間の無い朝に飲んでました。痩せたと言われたので効果はあると思います。でも飽きて（特にコーヒーは受付なくて全く飲めない）飲まなくなり、ズルズルとたまーに飲む程度でした。その後リバウンド以上の15キロも増えてしまい、他社の同じ様な商品を購入したけど吐き気と下痢で体に合わず、味を覚えて飽きてますがまだ美味しく感じるので初めました。コーヒー以外を味別で購入しているので割高です。