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飲みだして 5キロ減です。空腹は 慣れました。暴飲暴食がなくなり、胃が小さくなりました。でも運動が好きじゃないから 落ちかたが、スローペース…運動を合わせれば、このプロテインダイエットはいいかも♪味も 嫌いじゃないです。
味のバリエーションが色々あって、季節ごとに限定フレーバーも発売されるので飽きずに続けられる。
ただ、飲んだ直後の満腹感は良いけれど、２時間もすればすぐに空腹になる。結局、ドリンク置き換えは、空腹感との戦いに勝つ人だけが勝者になれる。が、いつまでも続けられるワケでもなく、やめた後の普通食でいかにリバウンドしないかが本当の戦い。
健康診断前に2箱購入し、夜に飲み、-2kg位にはなりましたが、飲み切って、普通の食事に戻ったら、体重も戻りました。
だからといって、夜、ずっと飲み続ける気にはなりません。
プロテインだから運動すると 効果的かも！結局 楽して痩せません(^^;ジムに通いだしたら食欲も 自然と落ちました…それプラス このプロテインを飲用したら、5キロ減。生理前の過食もなくなりました。でも味だけは 慣れませんね(´Д｀)
始めてから5ヶ月経過。
現在ﾏｲﾅｽ8ｷﾛです。
私は夜だけ置き換えて、
ﾌﾟﾗｽ運動としてｳｫｰｷﾝｸﾞとｽﾄﾚｯﾁを併用してます。
味は特別美味しくは無いけど、飲めないほどじゃないです。
好き嫌いはあるでしょうけど、痩せるためだと思えば平気です。
多くの方が書かれてますが
これだけで痩せるのは無理です。
ﾀﾞｲｴｯﾄに食事制限と運動は最低限必要なんですから。
DHCに限らず、全ての置き換えﾀﾞｲｴｯﾄも同じだと思いますよ。
太るのは簡単。
痩せるのは大変。
楽して痩せられる方法なんて
無いと思います。
どんなﾀﾞｲｴｯﾄ方法であろうと
最終的には強い意志と根気だと思いますよ。
振った後、2,3分おくと粉っぽさが消えて飲みやすくなりますよ。私は水多目の400CCにして朝飲んでました。でも、結果をすぐ出すにはやっぱり運動兼用じゃないとと思いました。
全然落ちなかった1kgがこちら1箱使ったとこで落ちました。
ただ、そのまま妊娠してしまったので後のことはわかりませんでした…
味はまぁ、許せるくらいの感じかな。
他社の製品より美容によい成分も入っているので、肌が綺麗になります。ただ満腹感が無いので、どうしても続けられませんでした。３ヶ月夕飯代わりに飲みましたが、効果はお肌のみ。体重は減らなかったので、私の原因は運動不足にあると思いました。
ＣＭに惹かれたのと、キャンペーンで安く手に入ったので2箱購入し、夜だけ置き換えにしてみました。
味は、他のものと比べてもまぁこんなもんという感じ。クスリと思えば平気です。
1箱半使って、とりあえず２ｋｇ減りましたが、この手のは食事を元に戻すとゆっくりリバウンドするので（経験済み）もしリバウンドしなかったらすごいんで、その時はまた口コミします。
飲みやすいし継続も無理がありません。 飲むだけでスッキリして来て効いてる感じがあ…
代謝が落ちて体重が増え始めた為飲み始めました。 飲んだ安心感から食べる量もそのま…
家族が買ったけど結局飲まなかったので自分が試しました。 味はダイエット食品の中で…
昼食時に置き換えてみたが、飲み応えはあるものの、私には少し物足りなくてちょっと…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
なんとなくドラッグストアで気になって、気軽に買えるので期待してみましたが、そん…
TVのCMで流れていてとりあえず1ヶ月試してみたけど体重変わらず。一応お風呂で30分エ…
ボノラートはかれこれ20年位お世話になっています。 3キロ位増えたら毎日朝、夜をボ…
ダイエットサポート系のバナナ味とチョコ味は便通がものすごくよくなりますが（バナ…
そんなに見た目に変化はありませんが味は確かに美味しいです。 運動後によく飲んでい…
減量目的で置き換えしました。昼食で利用。お腹が脹れる感じは薄く、夕食前にかなり…
可愛らしいのと味が良いとの事ではじめてみました。私の場合はウォーキング（ドラク…
飲み始めて1カ月。体重1キロ、体脂肪３％減です。
朝は軽め、昼は普通に食べて夜を置き換えてます。
飲んですぐはお腹いっぱいになりますが、3時間くらいするとお腹が空いてきますが我慢してそのまま寝てしまいます。
ただこれと食事の置き換えだけでは体重は落ちるかもしれませんが体脂肪はどうだかわかりません。
どなたかも投稿なさってましたが、食事の置き換えだけでダイエットは成功しないと思います。
食事制限と運動。どちらも欠かせないと思います。
私は毎週火曜日にジムでエアロビとバランスボールをやっています。水曜日は軽く動く程度にして、その他の平日は用事がない限り家で家事の後にコアリズムを45分。筋トレ10分くらいをやっています。
若い方なら、この運動量とダイエットシェイクでのカロリーダウンでもっと早く効果が出るのかも知れませんが、40歳の私はこのペースで良しとしなければいけないかな
継続は力なりで、今後も頑張っていきたいと思います。
皆さんがおっしゃってる粉っぽさは、シェイクして少し置いておくと解消されて美味しく飲めると思います。