zen
自分はドリンク系が続かないので、リゾットとケーキを試しました。
・リゾット:ドロドロっとした食感が×でした。
マッシュポテトにスープを混ぜてドロドロにしたような感じです。
茹でた押し麦やキノコ類を加えてごまかしながら5種類を食べきりましたがリピートは無いです。
・ケーキ:これは美味しかったです。
それぞれの味がしっかりしているし、5種類あるので飽きません。
私が見つけた類似品(2社)は味が3種類と、味のバリエーションはDHCが優秀です。
私が比べた3社の中で価格は一番高いです・・・が、栄養バランスも一番良いので仕方ないかなと。
朝食にしたり、菓子パンが食べたくなったときに代わりに食べてます。
ちょっとですが体重も減りましたし、飽きるまではリピートするつもりです。
味は粉っぽいですね。
でも抹茶味がとても好きです。
私は粉っぽさも満足感も
慣れました。
朝だけ、約1年で5キロ痩せました。
ちなみに、
私の母は仕事が忙しいためちょうどいい、と1年間、朝と昼で続けたところ、1
水で溶かしたものを凍らせてミキサーにかけ、シェーキ風にして飲んでました。噛むほどではないけどアイス感覚でお腹もまずまず。
我慢できないときは加工した豆乳を凍らせてアイスとして食べてました。
朝と夜置き換えで、最初5日は辛かったけど慣れました。
ポイントは置き換えは1日2回にしたり1回にしたりすること。この方がリバウンドしにくいような気がしました。
あとはプロテインなので筋肉の栄養になりやすいから筋トレ(簡単なものを短時間)だけでもすると代謝アップします。
1ヶ月で3キロ、途中で一気に普通食に戻してリバウンドしたので、1日1回置き換えを3日に1回行って今はマイナス2キロをキープしてます。
利用して二週間…体重の大幅減少は ありませんが、ジーンズが緩くなりました。多少の運動&マッサージを取り入れながら 継続中です。胃が小さくなったのか 粗食になりました。正直 最初の頃は 空腹感が辛かったけど お腹も空かなくなりました。今生理前ですがむくまなくなり体重増加なし です。
朝と夜置き換えると結構痩せます。
ただ、冬場は寒いので向きません。
春から夏に向けて使用を薦めます。
でも、最近は新商品のリゾットタイプが出たので、夜はそれにすると続けやすいかもしれません。
効果は1ヶ月3Kgくらいです。
20代の人ならもう少し痩せると思います。
前に1度使って、夜を置き換えて飲んでました。
粉っぽくて飲みづらかったけど、1ヶ月で3Kg痩せました。
(たまに皆でご飯食べに行っていたのでしっかりやれば5Kgくらいは痩せてたかも?です)
なので、今回も購入してみたのですが、前より飲みやすく、よくシェイクして少しだけ時間を置くとまろやかになります。
ただ、前は20代だったので、落ちやすかったのに、30代になると代謝がわるくなるんでしょうね、同じ事やっても落ちにくかったです。きっちりやって2~3Kgです・・・。
恐ろしい・・・・・(笑)
慣れればどの味もイケますが、ココアとイチゴが一番飲みやすいです。
でも、冬だと寒くて飲んだ後冷えるので冬場はお勧めできないです。
ただ、最近新しくリゾットバージョンが出たので、甘い味が苦手な方や、冷たいのが苦手な方には良いかとおもいます。こちらも同様に良く混ぜて少し時間を置くと食べやすいです!
シェイクよりはやっぱり腹もちはいいです!
なので、私のおすすめは、リゾットで食事を置き換え、どうしても間お腹がすいたらシェイクを飲む!です。
昼は普通に食べるけど、朝と夜は置き換えにすると効果は早いと思います。
味に慣れよう、わりきろう!(笑)
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1週間してみました。
少ししたっぱらがへっこんだ気がするていどですね。
続けたら良いんでしょうか?