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お世話になってます( ＾∀＾)155㎝53㎏から49㎏に1ヶ月で落としてずっとキープしてます。今は食べ過ぎたなって思う日のあと1日1食、2日くらい置き換えてます。それだけじゃなくて間食もあんまりしなくなったし、スポーツはしないけど、なるべく体動かすようにしたりしてます。
なんで評価低いのかなー？
もともとカロリーを摂取してない方であれば置き換えたところで痩せるわけないけど、それ以外ならある程度落ちると思うけどなー。カロリーを抑えるものであって、同じ量食べてても飲んだだけで痩せるもんじゃないのわかってない人多すぎﾜﾗ
そもそも痩せないって文句ばかりいう人は痩せる気がないんだと思う。
味というかフレーバーは、15年程前に他メーカーのプロテインを飲んでいたので、格段においしくなっていると感じましたが当然プロテインなのでプロテインの味がします。15年前プロテインで痩せたのち、今まで食事にいくら工夫しても痩せませんでした。『とりあえずプロテイン』とプロテインを飲み、炭水化物を減らし、あとは野菜やグリーンスムージー、納豆、豆腐、豆乳、チキンなどを食べるようにしていたら、10日で2キロ落ちました。ただし、DHCだけでなく、味的に飽きないように、明治プロテインダイエットもアサヒスリムアップスリムも多数揃えて、気分で飲んでます。
４月１日から朝&夜 プロテインダイエットに置き換えてます。昼も今まで食べていた高カロリーをひかえ 簡単なストレッチをしてます。 夜は毎日家で焼酎ジャスミン割で5杯ぐらい飲んでます。旦那の休みは 朝&昼置き換えて 夜ご飯は 家族と一緒の物を食べるようにしてます。 やっぱ毎日のお酒のせいか 今の所 マイナス3とマイナス4をいったりきたり…。夏までに どれだけ痩せられるか期待して これからも頑張ります。
１日１回置き換えて２ヶ月半になりますが、マイナス五キロ!!空腹感もほとんどなく、とても満足しています♪これまでどんなダイエットをしてもダメでしたが、初めて続けられて効果が得られるものに出会いました。私には合っていたのだと思います。これからも続けて、あとニキロ落ちるまで頑張ります!!
1週間ほどで、2キロ痩せました。夜に置き換えです。朝と昼は、好きなだけ食べてという感じです。この間、夜に食べてしまったら一気に体重増えました。間食しないことが、痩せる条件なのですね…泣
味は、とても美味しいです！特にりんご！
今から春服きれるようにがんばってます！
さーやんさん！
昨日から、脂肪燃焼スープダイエットと、プロテインをしてます！
トータル72.1→70.8
あやさん
今回のプロテインダイエットは
リバウンド覚悟で
置き換え1日3食してます。
良くないとわかってるけど
2週間で65キロ→57.8キロになりましたw
不味いけど水で溶いて飲んでます。
春休みの集大成。
日に1キロ走って4キロ歩いてます。
やれば変わります。一緒に頑張りましょう！
飲みやすいし継続も無理がありません。 飲むだけでスッキリして来て効いてる感じがあ…
代謝が落ちて体重が増え始めた為飲み始めました。 飲んだ安心感から食べる量もそのま…
家族が買ったけど結局飲まなかったので自分が試しました。 味はダイエット食品の中で…
昼食時に置き換えてみたが、飲み応えはあるものの、私には少し物足りなくてちょっと…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
なんとなくドラッグストアで気になって、気軽に買えるので期待してみましたが、そん…
TVのCMで流れていてとりあえず1ヶ月試してみたけど体重変わらず。一応お風呂で30分エ…
ボノラートはかれこれ20年位お世話になっています。 3キロ位増えたら毎日朝、夜をボ…
ダイエットサポート系のバナナ味とチョコ味は便通がものすごくよくなりますが（バナ…
そんなに見た目に変化はありませんが味は確かに美味しいです。 運動後によく飲んでい…
減量目的で置き換えしました。昼食で利用。お腹が脹れる感じは薄く、夕食前にかなり…
可愛らしいのと味が良いとの事ではじめてみました。私の場合はウォーキング（ドラク…
生理が終わるとともに2週間朝と夜交互に置き換えしました❗
50kgから46kg減りました。空腹も全然感じなく味も美味しかった♪もう2週間試したいです。