DHC　プロテインダイエットの評価5の口コミ（223件中、171-180件）

２ヵ月で7.3kg痩せました&sF962;

続けること４ヶ月で９ｋｇ落としました。やった事は、間食を一切やめ、１７時半の夕飯置き換えでほぼ毎日、運動も毎日ウォーキング３時間程、柔軟体操、レッグマジックＸ３０分内で何セットか。ほんと体が軽くなりました。体脂肪２８％→２３％に落ちました。ダイエット前の、もともと筋肉量は４０ｋｇを維持しました。全体的に小さくなりました。皆さんはまずいって書いてますが、私にはあっているようで飽きもせず辛くなかったです。どの味もＯＫでした。今は少しずつ夕飯を通常食にしてますが、軽くしか食べません、胃が小さくなったようで小食になりました。いい事です。生理前も変な感じがなくなり、すごく楽で、ス～っと生理が来ます。体調がいいようです。生理前に体重増加がなければ、生理後およそ４日後に１ｋｇ程減ってます。選んだ洋服も入るしで嬉しいです。ちなみに間食は朝になど少しチョコなど食べます。朝なら影響ないです。もう二度と太りたくないです。いろいろダイエット失敗でダメでしたが、きっかけはプロテインダイエット、成功しました。有難う。結局は運動に食事カロリーなんですね。

適度な運動はしてますが、始めてまだ2週間なのに3.3kg痩せました!!
腹持ちは最初は不満だったけど、慣れますよ。
味も私には普通に感じますし全然飲めます。
確かに限定味の方がうまいです。
好き嫌いによるかも。

みんなリバウンドばかりしてるのにはやり方を間違えてるからですよ。プロテインダイエットで10キロ痩せましたよ、いまは飲んでいませんが、キープできてます。ダイエットするんだから我慢はつきものだしもちろんプロテインダイエット中は筋肉の劣れを防ぐために腹筋を毎日限界っておもうほどやりました。 せっかく痩せてきてるしお金だってかかってるんだから無駄にはできないと必死でした。目標体型になりやめて鏡のなかの痩せた自分をみて絶対維持してやるって 腹筋をつづけました半年たって目標体型よりも痩せました 胃が小さくなったかんじとまえほどいやしくなくなりました 女として生まれて太った自分にまたもどりたくありませんから プロテインダイエットには大変感謝しています。 いまはフォースリンのサプリを常時のんでるだけです。 痩せたねーどうやったの？ ときかれれば 痩せるには運動は必須だよ どんなダイエットにしろねっと答えます。

今までにも置き換えダイエットやエステなど、いろいろとしてきましたが、結局どれも続かず、リバウンドを繰り返し、気づけば過去最大の体重になってました
8月のお盆前からプロテインダイエットを始めて、朝昼1～2回の置き換え（夜は普通に食べてます）で、1日最低1時間のウォーキング（通勤で電車を使わず往復6キロ分歩いています）をして、2カ月で-5キロ！
友達と出かけたり、飲みに行った時は無理に我慢はしないようにしているので、ストレスもありません。
たくさん食べたらその分動いたり、次の日の食事を少し気をつけるだけで、痩せにくい時期でも順調に体重が落ちています。
摂取カロリーを簡単に減らせるので、最初の減り方が早くて、
あきっぽい私でも続けられています
飲むだけでも痩せますが、それではリバウンドが怖いので、運動を取り入れ、通常食の食事も腹八分目に気をつけておけば、もっと自然に体質改善できると思います。

痩せ始めると、毎日体重を計るのが楽しいです
あと1年でさらに10キロ痩せて、標準体重に戻せるよう、これからもがんばります！
コスパもよく、続けやすいので、オススメです

朝昼はバランス良く食べ、飲み物は０カロリーのみ・間食なし、夕飯（１７時半）の１食置き換えで２ヵ月がたとうとしております。午前中は・通勤も社内もよく歩く、帰ってきてレッグマジックＸ何セットかに、柔軟運動で、只今－８ｋｇ減です。最初はすごい勢いで落ちましたのでビックリ致しました。今は生理前に体重増加がなければ、生理終了後に１ｋｇ程落ちてますあと２ｋｇで５２ｋｇになるので落としたいです頑張ります。あとバストに筋肉量は全く落ちなかったです。今、体脂肪は２５％です。ＣＭの中澤裕子さんは４４ｋｇ細いですよね～同じ身長の私には無理です。

　皆さんはコーヒー味が苦手の方が多いようですが、私は普段コーヒーを飲まないので、平気なのでしょうか？味は何でもＯＫでした。たまに牛乳に混ぜたりもしました。限定味もとってもおいしかったので飽きずに続けられそうです。胃も小さくなったようで満腹感がありとっても私に合ってます。いずれ夕飯を通常食に戻しても、戻らないように食事内容には気をつけたいと思います。また投稿します。

　たまに朝・昼食の後に少しシュークリームとかスイーツ食べたい時もあって食べたりもしました、ダイエット中の少しの楽しみでした。

今年の夏の酷暑で食欲ががた落ちし、ほとんど食べられない状態になってしまいました&iF998;

そこで少しでも栄養のあるものをとプロティンダイエットを飲み始めました。

ダイエット目的ではありませんでしたが、現在２ヶ月でマイナス４キロ

豊富な栄養素のみならず美容成分のお陰があってか、やつれることもなく便秘に悩まされることもありません&iF995;

私は味も粉っぽさも全く気になりませんでした、利用回数は２、３日に一袋くらいのペースで、胃はすっかり小さくなってしまったようです。

今は涼しくなりましたが以前よくやっていたドカ食いへの欲求は全く無くなりました&iF9C7;

プロティンダイエットのみに頼らず、これからは筋トレも合わせて上手につき合っていきたいと思っています&iF994;

始めたのは今年の６月からで、１日１食夕飯置き換え（サラダ・いも類も一緒に食べてます）で、－７ｋｇ程落ちました。朝昼はバランス良くしっかり食べ、間食一切なし、飲み物はお茶などで、よく運動（歩く）をし、レッグマジックＸも毎日欠かさずやりました。胃も小さくなったようで苦ではなかったです。これには驚きましたが痩せて食事に気を付けたことで、むくみなど生理前症候群がものすごく楽になりました。す～っと生理が来ますものたまには、夕飯も食べたりしましたが、量や質にも気を付けました。でもまだまだ継続中です。痩せるっていい事沢山あります。もともと高校生時に５０ｋｇ台でしたので、現在は１６０ｃｍで５４ｋｇ、あと１ｋｇ～２ｋｇ落とす予定です。４０ｋｇ台は私には合わないようです。運動＋ＤＨＣプロティンダイエットで頑張ってますせっかく落とせたので一生気を付けます。

私はプロテイン一番合ってる

ようで１カ月続けた結果、体脂肪４パ

ーセントも減りました。

体重は２・５キロ減

プロテインはすごいです。

私の体重は標準体重なので、

これ以上落とすのがホントに

難しくて悩んでました。

このプロテインのおかげで

ダイエットスタートしてからの食生活

を気をつけてきた事が無駄にならずに

済みました。

目標達成まであともう少しなので

人気味の復活版を買ったので

なんとかこの２箱でダイエット

卒業したいと思っています。

私は昼または夜の１回置き換えで２カ月がたとうとしてます。間食なしで食事時間も朝７時・昼１２～２時・夜５時半と１食のカロリーも４００キロカロリーと気にしながら、規則正しくです。運動もしてます。今、体重は５ｋｇ落ちました。人にも綺麗に痩せたねって言われますし、見た目もＭのＴシャツが余裕がありますが、悩みがまだ下っ腹はへっ込みません。落ちたのは、胸の下・背中・足・不思議とバストは落ちませんでした。もう少し続けて行きながら筋肉料も増やしていこうと思います。やっぱりプロテインダイエットなのですから、運動を併用しないとですね。