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初めて飲んだときは、くそまずいなと思ったけど、慣れたら美味しくいただけますよ。今でも続けています。確かに腹持ちは良くないので、私は黒豆を食べてから飲んでいます。体重だけでなく肌の調子も良くなるのでお勧めです。
１週間で４キロ痩せました。昼と、夜を置き換えてました。
味は甘すぎるような気もしましたが、私は大丈夫でしたね。
シェイクだけではお腹が空くので、飲む前に大豆バーを一本食べて、約一時間ちょいほぼ毎日歩いて、半身浴を一時間半やりました。
今までの食事内容がひどかったせいもあり、昼置き換え２週間で３キロ減りました。あまり早く減るとリバウンドに繋がるので、無理はしてません。
味も思ったより、美味しかった。イチゴミルクが一番美味しいです。
バナナが苦手な私は、母が苦手なミルクティー味と交換してもらいました&iF8F5;
1週間集中ダイエットセットを運動＋２食おきかえで１箱試してみた結果、２ｋｇ痩せることができました
確かに多少の粉っぽさはありますが、気にならない程度で、味に飽きたら抹茶やコーヒーを足してシェイクしてました。
皆さんが言うように、確かに腹持ちは少ないですが、胃を小さくするには丁度良いです。
肌もすべすべになってきている様で良い感じですよ
リピート確定です
めずらしく男性です。
始めて５日目、順調に減量しています。ただ誘いを断り切れず飲みに行くと若干戻る（笑）
あとウォーキング、軽い腹筋運動なども併用しています。
これだけだとすぐリバウンドしてしまうと思いますよ。
朝と夜の二回置き換えで8kg痩せました。期間は３ヶ月くらいです。少しは運動もしました。絶対痩せる！という強い意志があればとても役に立つ商品だと思います。
４８歳男性です
実は去年の春まで身長１６８センチで体重８５キロを超えたメタボ男でした。
親戚中が糖尿病でもあり、また実際自分の身体が非常に重く苦しく感じておりました。
その時にこのプロテインを友達から紹介してもらいました。
正直言って信用していませんでした。
でもとにかく何でも試してみようと思い始めました。
最初は朝と昼をプロテインに替え、毎朝体重測定しました。それは必死ですから落ちました、始めは三日で１キロづつくらい落ちました。減少は少しづつなだらかになり、また停滞期もありました。当然運動（朝のウオーキング）も行いました。現在の体重は６１キロです。で、いまもプロテインは飲み続けています。体調も良いので本当に良かったと思っています。
ただし、食に思い入れのある人には向かないと思います。空腹感と少しの運動が出来れば確実に痩せます。しかもきれいに痩せます。
月にはじめて約７ヶ月、朝と昼をＤＨＣで置き換えダイエット。
間食はほとんど無し、ただし夕食と１８時から２１時の間は食事で足りなければ好きなだけ食べました。
で、結果は
体重 ８７キロ→７２キロ
腹回 １０５㎝→９１㎝
体脂肪率 ３０％→２４％ といううれしい結果。
私自身はＤＨＣはきっかけと手段に過ぎないと思います。
ダイエットはいかに摂取カロリーを減らすか、またいかにカロリーを消費するかだと思います。
「お腹すいたから間食した」とか「かえって食べてしまった」とかはＮＧでしょう。私自身、始めたときは本当に辛かったです。空腹になれるまで大変でした。
｢どうしてそこまでするのか？｣って？
美容とか格好良さだとかではなく、ダイエットしなければ命にかかわったからです。命がけでやってみたらどうでしょうか？
飲みやすいし継続も無理がありません。 飲むだけでスッキリして来て効いてる感じがあ…
代謝が落ちて体重が増え始めた為飲み始めました。 飲んだ安心感から食べる量もそのま…
家族が買ったけど結局飲まなかったので自分が試しました。 味はダイエット食品の中で…
昼食時に置き換えてみたが、飲み応えはあるものの、私には少し物足りなくてちょっと…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
なんとなくドラッグストアで気になって、気軽に買えるので期待してみましたが、そん…
TVのCMで流れていてとりあえず1ヶ月試してみたけど体重変わらず。一応お風呂で30分エ…
ボノラートはかれこれ20年位お世話になっています。 3キロ位増えたら毎日朝、夜をボ…
ダイエットサポート系のバナナ味とチョコ味は便通がものすごくよくなりますが（バナ…
そんなに見た目に変化はありませんが味は確かに美味しいです。 運動後によく飲んでい…
減量目的で置き換えしました。昼食で利用。お腹が脹れる感じは薄く、夕食前にかなり…
可愛らしいのと味が良いとの事ではじめてみました。私の場合はウォーキング（ドラク…
私は今年の１月から飲んでます。基本は夜を置き換えてますが、食べてしまった次の日は昼と夜を置き換えたりしてます。ゆっくり少しずつ飲めば、腹持ちは悪くないと思います。少し甘過ぎるな～と思う味もありますが‥私はそんなにマズくはないと思います。あとは、多少なりとも体は動かさないといけないと思います。
現在で－１３キロ落とせました。これからも続けて行こうと思います。