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朝、昼、2食おきかえであっという間に痩せました。夕飯は普通にたべてました。完食は一切しなかった。最初のうちは空腹考えきつかったけど、慣れてくると、その空腹感は、痩せるサインのように感じてきて夕飯までがんばれました。やはりお腹は空きますね。
痩せたくて買いました。朝だけ置き換え。本当は
1カ月で2kg落ちましたが、食事にも気を使ったからだと
思います。リピートはしてないです。お金がもたない。味はそんなに悪くないですが、お腹が空きそうな時は牛乳で溶かしてました。
息子の卒園式を控え、再度始めました。
朝、夕置き換えて、かなり減りましたが、目標までもう少し。
以前は目標体重まで落としたので、やめたら、リバウンドやばかった。そこ、気をつけないと！
そして、もう少し安ければといつも思います。
好きな食事を置き換えるだけなので手軽だし、コストも安く取り組みやすかったです。週３～４JOGとの併用ですが、かなり効果はありました。３カ月で72㎏→60㎏。これ以降はプロテインをやめ、JOGを週２にし、サプリ(フォースコリー)でダイエットは継続中。
さらに３カ月で60㎏→58㎏になっています。
思い自分が、嫌になり一念発起して、ダイエットを決意！
色々調べると運動より食生活を見直す事が体重を減らす近道ということで、朝プロテインダイエットを飲み間食を平日のみしないようにしたところ、みるみるうちに痩せました。
自分は痩せにくい体と思っていました。
藁をもつかむ感じでプロテインダイエットにチャレンジしてみました。
効果は、２週間くらいから徐々に落ちはじめて最終的に20kgのダイエットに成功することができました。
値段は高いですが、お薦めです。
味もたくさん種類があったし、飲みごたえもあったのでとても続けやすかったです。値段もちょうどいい感じで使いやすかったです。朝と昼はいつもより少し減らす（腹八分目ぐらい）で、夜置き換えてやりました。部活にも所属していたので減りはとても早かったように感じました。運動も並行していやればもっと効果的だと思います。
仕事で、昼休憩がないため、プロテインダイエットを一年使用したところめっちゃ痩せました。だけどやめた途端リバウンドしてしまいました。
それからまた始めましが、何が辛いって、冬に冷たい飲料を飲むのが辛いのでやめました。
他のプロテインよりも断然に美味しい。
毎日昼ごはんを置き換えているけど、二、三日続けると慣れて腹持ちするようになった。夕方ちょっとお腹が空いてくるけど、夕飯まで我慢出来る。
牛乳とかじゃなくて、水で美味しいのもポイント高い。職場で使いやすい。
飲んでるあいだ便通はめちゃくちゃ良くなりますが、飲まなくなるとすぐに戻ります。…
更年期を迎えて、以前と同じように食べているのに、体重の増加があり、なんとかしな…
味は美味しいのですが量が少ないので、すぐお腹が空いて他の物を食べてしまい、痩せ…
値が高い。朝と夜置きかえで減りはします。 味は好み。抹茶、ココア、みかんは美味し…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
なんとなくドラッグストアで気になって、気軽に買えるので期待してみましたが、そん…
あんまり、、、変化なし..., 3千円くらいしたかな、金ドブだった...！ やっぱりでも…
30代の頃から太ったなぁと思った時や健康診断前の数値が心配な時など 定期的に飲んで…
可愛らしいのと味が良いとの事ではじめてみました。私の場合はウォーキング（ドラク…
そんなに見た目に変化はありませんが味は確かに美味しいです。 運動後によく飲んでい…
ダイエットサポート系のバナナ味とチョコ味は便通がものすごくよくなりますが（バナ…
友人に紹介されて購入しました( ˊᵕˋ* ) バニラとチョコレートは美味しいのですが、 …
元々ものぐさなので、食事を作る手間を省けた上栄養も摂れると考え飲み始めました。加えて筋トレで絞りたい箇所を重点的に鍛えました。プロテインを飲んで肉体改造をしているんだとアスリート気分に浸りながら楽しく続けられました。
麦芽コーヒーに似た感じで味も問題なかったです。