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昔足が細くなりたくて一ヶ月分のみましたが、
実感はあまりありませんでした。
普段の生活スタイルの変更をしていません。
それで効果が感じられないのであればお金の払い損だと思って
辞めました。
私は酷い便秘症なのですが便秘が改善もなかったです。
二月くらい続けています。二袋のみましたが、体重の変動はあまり見られません。
ただ、夜飲んで寝ると翌朝の足のむくみがあまりないし、仕事中飲んで帰る頃にも、足のむくみが気になりません。
飲んでいる最中はトイレが近くなったりしますが、水分を取りすぎてよくむくむ私にはちょうど良い商品だと思います。
昼食の後に2錠ずつ飲んでいました（1錠が大きいので、水なしだと喉に引っかかって飲みにくいです）
感触としては、朝に履いていたブーツが夕方になってもキツくならない程度です。今より細くはなりませんでした。
浮腫み軽減には良いと思います。
これを夜に飲んで寝たら翌朝-1cmでした!
でも、ほんの少しですがむくみ取りの運動を寝る前にしたり
新しく発売されたメディキュットのスパッツタイプをはいたりしてるので、
これのおかげかはきわどいです(^_^;)
お昼くらいになるとまたサイズが戻ってしまうので、朝にも飲んでみようと思います。
ちなみに、副作用はなく何故か便通が良くなりました(^O^)／
私は体質にあっていなかったようで、飲んだときにダルさやなんとなく頭痛を感じましたので、一袋終わっていませんが飲むのを中止しました。副作用なのでしょうか？むくみもスッキリした感じはほとんど感じなかったです。個人差があるかもしれませんが。割とリーズナブルだったので失敗してもその点が救いでした。
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これを飲んだ日は夕方になっても足がむくまなかった気がします(^^)