スロージョギングダイエットの評価4の口コミ（16件中、11-20件）

始めるまでに少し時間がかかりましたが、12月の寒い時期から決行しました。ウォーキングでは運動したきにならず、かと言ってジョギングはつらくての間をとったスロージョギングは子供と一緒にできるのも楽しかったです。少し汗ばんできたら、もう少し長い時間やって脂肪燃焼だ～って頑張れました。雨の日が続くと、せっかく習慣になってきたところのヤル気が下がってしまいますが・・・。

ｽﾛｰなので、あまり疲れずに、長い時間走れるので、楽です♪
始めて1ヶ月、今のところ体重はあまり変わらないけど、のんびりと自分のﾍﾟｰｽで続けたいです♪寒い時期でｻﾎﾞﾘたくなるけど、頑張りたいと思います!!

始めて2週間！まだ1キロ前後しか減っていませんが、便秘が治りました。走ると肩こりも改善し、頭の中がスッキリします。結局運動と食生活をきちんとすることがキレイへの1番の近道なんだと実感しました。頑張ります！

走りはじめて１カ月半ほど経ちました。

運動嫌いでゆっくりとはいえ走るなんて絶対無理！
と思ってましたが、意外とできるものです。
まぁ、高齢者でも大丈夫！と謳っているくらいですからね。

体重自体は１キロくらいしか減っていませんが、食事制限もしていないので、こんなものかなぁ？ただ、浮腫みやすかったのが改善されました。あと、ひざの上の贅肉が少しすっきりしました。

せっかく習慣化してきたので、のんびりダイエットしようと思います

雪が降って今はあまりできませんが、春の日は川沿いを、季節の景色を感じながらできますし、スローなので、基本楽です。しかし、毎日続けるとなると難しいかもしれません。結果がゆっくりなので・・ただ、高齢者（？）には適している様で、父は１年ほど続けています。運動など今までしたことのないものです。２キロほどしか痩せていませんが、シルエットが細くなりました。気持ちはいいですし、朝ですと頭もスッキリして気持ちいいですよ☆

スロージョギングダイエットを始めて2週間
朝目覚めたらコップ1杯の水をゆっくり飲み軽く走っています。
今のところ－2ｋｇです

このまま暫くは続けてみます。
走るのが苦手な私も何とか続けています。