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体を動かすときに飲めば効果があるのかなぁ…と思って購入して飲んでみましたが、結局期待したような効果は何も感じられませんでした。私の運動量が少なかったので効果が出なかったのかもしれませんが、残念でした。
カルニチンとαリポ酸を併用してました。
運動前に服用し、ジムやランニングを1〜2時間程度。
食事も炭水化物（主に米）を半分量にし約3ヶ月で10kgの減量。リバウンドは当初なかったですがカルニチンを定期的に飲まなくなった途端空腹を感じる事が多くなり、結果食事量が増えた事で体重も元に戻りました。
運動するならいいサプリです。飲まない時よりは発汗量がスゴいですが1〜2週間ぐらい飲み続けないと違いはわかりにくいかも。
体重が増えすぎたため、通勤にウォーキング40分を組み込み、ダイエットサポートのつもりで飲んでいました。ウォーキングの効果もあると思いますが、食べる量が増えても痩せた時の体重維持ができていたと思います。
飲み始めたときは、明らかに体がホカホカして燃焼してるのか？って思いましたが、体重は変化なし。運動しないと意味ないものなのかもとおもいながらも体が重たく動かず。
運動もとりいれながら、もうしばらく飲んでみようかと思います。
2〜3キロ減った辺から変わらなくなりました。
食事制限とかも取り入れるべきだったのかも知れません。
体重が減らなくなってからは、飲み忘れなどが続いたので、１ヶ月程で断念してしまいました…
続ければもう少しは体重が減っていたかもしれないので、この評価にしました。
毎食前に飲んでます。もともと便秘だったのが、便通が改善された感じがします。代謝も良くなって、半身浴と並行して、いい感じに痩せることができていると思います。ただ便秘薬かなと思うと怖いなって感じです。もう少し試してみたいと思います。
飲み始めてから同時に筋トレとジョギングを取り入れました。お腹周りが急に細くなって、全身が引き締まって妻も私も驚いてますが体重はなぜか増加。数値上体脂肪率が減少して、基礎代謝と筋肉量が増えました。
これがトレーニングだけのおかげなのか、サプリの効果なのかは謎です。
このカルニチン、むしろ痩せ以外の方面で効果をはっきり感じます。例えば夜も目が冴えて眠れなかったのですが、飲み始めてからよく眠れるようになりました。変な緊張感が取れてまったりできる感じ。夜間頻繁にトイレに行ってましたけど、回数が減少、または一度もトイレで起きない日も。
睡眠補助目的で試してみてもいいかもしれません。
食欲がおさまらないので気休めに飲んでみたけど意味無いです。常の量で減らなかったため量を増やして飲んだけど効かなかった。痩せてる人用かな？運動して痩せるしかないかも。サプリメントは値段が高いので残念ですね。
黒酢は体にいいと聞くので試してみました。毎晩夕食後に二粒続けています。即効性で…
飲みやすいし継続も無理がありません。 飲むだけでスッキリして来て効いてる感じがあ…
お酒が大好きで朝起きた時の顔のむくみが気になり始めドラッグストアで購入しました…
少し前ですが、健康のためにサプリを試していて、アルファリポ酸と一緒に飲んでみま…
DHCのサプリならと期待して飲み始めましたが、何の変化も感じられませんでした。 逆…
ダイエットにはなんの効果もありません。 疲労回復という意味では結構いいと思いまし…
代謝が落ちて体重が増え始めた為飲み始めました。 飲んだ安心感から食べる量もそのま…
ろくに努力もせずに楽して痩せたいならコレが一番効くと思う。飲み始めて一週間で1.5…
口コミを見て購入しました。使い始めて1週間程度なので効果は正直まだ分かりませんが…
本当につらいです…… 一度に1錠飲むと体調が悪くなるので半分に割って飲んでいました…
食欲抑制効果はありますが、味がまずくて細かい粒だから口に残ってしまうと最悪です…
結婚式を機に、気づいた時は食前や食べすぎた晩に飲んでいました。服用している期間…
あまりすばらしい効果を感じませんでした。飲む期間がすくなかったことも感じられますが、ハダのちょうしがよくなったりもかんじることができませんでした。しかしもう少しよんでみようとおもいます。(✌>_< ✌)