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週に4～5日格闘技系のジムに通ってます。
運動前に6粒飲んでます。
飲まない時よりも汗の量が多く、
汗が出るまでの時間も短くなった様な気がします。
久しぶりに、投稿します。
管理人さんからは、定期的に励ましメールをいただき、ありがとうございます
さて・・・
DHCのカルニチンですが・・・
かれこれ３ヶ月飲んでいます
。
約７ヶ月前 ７５KGでダイエットスタートしたのですが・・・
今は６４KGまで落ちました
。
１日 仕事前に６粒すべて飲んじゃいます
。
昼食は、けなげにサラダ
。
夕食は、家族(旦那＆子供）がいるので、普通に食べるけど
必ず、
もやし・きのこ類・海藻（わかめ）を最初に食べてから、
ご飯やおかずを手にするようにしています
それに、旦那にこっそりなので、週末や家族イベントでは、サプリは、持って行かないし、飲まない。
でも、食べ方だけは、気をつけています
。
値段も１ヶ月持つ割には、手ごろだし、
同じカルニチンを謳ってるダイエットサプリに比べると、
安く自分に合う・合わないが分かって
いいのかも
このサプリだけで、痩せたわけではないのだろうけど、
試してみるには、いい値段だと思います
週３回、５時間くらいダンスをやるので
その前と食事前に飲みました。
あとは食事制限、１７時以降食べない、
お菓子を食べないなども加えました。
まだ続けて１週間ですが痩せてません(;o;)
そして一番ショックなのは便秘に
なってしまったことです…………
口コミ良くて購入したのに残念です。
昨日からまた飲みはじめました&iF995;カルニチンとビタミンBミックスと一緒に飲んで、レッグマジックXをDVD見ながら13分のコースをやってみたら、発汗も凄いけど、疲れにくい感じがしました&iF9CF;これから続けてみようと思いました&iF992;
黒酢は体にいいと聞くので試してみました。毎晩夕食後に二粒続けています。即効性で…
飲みやすいし継続も無理がありません。 飲むだけでスッキリして来て効いてる感じがあ…
お酒が大好きで朝起きた時の顔のむくみが気になり始めドラッグストアで購入しました…
少し前ですが、健康のためにサプリを試していて、アルファリポ酸と一緒に飲んでみま…
DHCのサプリならと期待して飲み始めましたが、何の変化も感じられませんでした。 逆…
ダイエットにはなんの効果もありません。 疲労回復という意味では結構いいと思いまし…
代謝が落ちて体重が増え始めた為飲み始めました。 飲んだ安心感から食べる量もそのま…
ろくに努力もせずに楽して痩せたいならコレが一番効くと思う。飲み始めて一週間で1.5…
口コミを見て購入しました。使い始めて1週間程度なので効果は正直まだ分かりませんが…
本当につらいです…… 一度に1錠飲むと体調が悪くなるので半分に割って飲んでいました…
食欲抑制効果はありますが、味がまずくて細かい粒だから口に残ってしまうと最悪です…
結婚式を機に、気づいた時は食前や食べすぎた晩に飲んでいました。服用している期間…
運動とセットで飲むと効果的だと感じました。
１回で一日分を飲んでます。
飲むときは常温より少し温かいものと飲みます。
発汗効果は人それぞれと思いますが運動をすると汗が出やすいように感じました。
運動して発汗しても水分補給してしまいますので体重そのものにはあまり影響がないかもしれませんが体質をかえるのにはいいかもしれません。