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カルニチンサプリメントが欲しかったのでクチコミを見てみました。買います。
クチコミを見て思ったんですけど、
「効果ない」て方は多分「飲んでるだけ」だからでは？
「飲んでるだけ」で痩せるサプリメントなんて存在しませんよ。
「代謝を良くする」のだから、運動したらいいと思いました。金の無駄です。
乱文失礼しましたw←
カルニチンを購入して１ヶ月ちょっとですが７８あった体重が今６９です！仕事は介護の仕事をしているので仕事前には必ず飲んでいます。これからも定期的に購入して続けていくつもりです。
運動をする前にこのサプリを飲んでやるのと飲まないでやるのとでは全然ちがいました
私は、冷え性＆代謝が悪く運動をかなりやっても体が少し熱くなる程度でした
けど、このサプリを飲んでから運動をするといつもの倍の速さで体が熱くなり、しかも汗まで出てきた時はホントにビビりました
今まで何十種類のダイエット薬を買っては効果がでず、むしろリバウンドになってばかり・・・でしたが、これなら結構続けられそうです
飲み始めて３週間
ウォーキング２０分前に飲んでます。
３キロ減りました&iF8F5;
でも元がデブだからまだまだです&iF9AC;
目指せマイナス１４キロ&iF9A9;
一昨年の７月から３ヶ月間、カルニチンを飲みながらコアリズムをして１０キロ減でした。
夕方、コアリズムを始める３０分くらい前に１日分を飲んで、食事制限は全然していません。
というか、運動した直後は食欲が減ってしまい、結果的に夕飯の量が抑えられたのだと思いますが。
子供達が夏休みだった事もあり、昼間はおやつを食べたり・・・なんて事は普通でした。
基本的にカルニチンを飲むだけでは痩せないと思います。
しかも短期間でって言うのは無理があるかと。
運動を取り入れて、尚且つ継続することで結果が出てくると思いますよ。
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結婚式を機に、気づいた時は食前や食べすぎた晩に飲んでいました。服用している期間…
初めて飲んだ時、腹痛で立てなくなりました。
量を減らして飲み続けましたが、一日３０分程度の運動では効果がなかったようです。
それよりも空腹感が増して、余計に食べてしまった。