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ランキングする前に飲むと冬でも汗がスゴかったです。飲むと飲まないとでは汗の量は全然違いました。緩い糖質制限しながらなのでこの商品だけのおかげではないと思います。ランキングしなくなっても毎日飲んでますが、太りはしないのでキープするぐらいの効果はあるかなと思ってます。
痩せるのにカルニチンがいいと聞き商品を購入。毎日朝と晩に3粒ずつ飲みました。
推奨の量は5粒でしたが(^^;;気にせず飲みました。
いきなり痩せるってことはなく通勤の帰りに30〜50分歩いて帰りました！有酸素運動のつもりで。
当然早歩きです。何も飲まない時より汗をかきやすくなりました。
食事の改善もあるかと思いますが徐々に体重が減少してきました！
やはり運動と食事ですね。
そのサポートとして飲んでいます。
脂肪燃焼が進むと聞いたので飲みましたが、あまり燃焼効果を実感することができませんでした。運動はまあまあやったのですが、食事制限をしなかったからかもしれません。GI値が低いものに変えていけば効果あるかもと思います
単体だけでは効果がなくて
他のダイエットサプリを併用すると効果があります。
DHCで言うなら3種類位は併用するとよいですが
空腹時に内服すると
胃から変な匂いがするので
それだけは受け入れないといけませんが
効果はあります
私の場合、気持ちの問題が大きいですが…
これを飲んでからダンスをするとすぐに体が熱くなり汗が出る気がしてます。
ストレッチやヨガでは感じません。
運動前に飲むので、折角飲んだんだから頑張ろうという気になります。飲み忘れると、飲んでないから運動してもどうせあまり効果がないと思ってしまい、やる気半減です(^_^;
それから、錠剤なのがいいですね！
DHC以外も購入したことがありますが、カプセルが喉に引っ掛かりながらの運動は辛いので、やはりDHCに戻ってきてしまいます。
運動前に飲んで1カ月試してみましたが減った体重は誤差なのと運動もしてサプリ飲んでらからとなんか食事にも気をつけていたような気がして何が良いのか分かりませんが。飲むだけで痩せることなんてないってわかっているけどそしたら飲む必要ないってことかなぁ。
ウォーキングやスイミングなど体を動かす３０分前に飲むことにしました。少し痩せはしましたが、それは食事制限と運動によるもので、サプリの効果はよく分かりませんでした。なんとなく利いたらいいなって感じですかね。
ジムに通うようになってからカルニチンの存在を知りました。
筋トレ前に飲むと終わった後の疲れがあまり感じられず、また筋肉の付きも良くなったような気がします。
1回に5錠というのが少々難儀ですが、慣れれば問題なく続けられます。
年齢とともに基礎代謝が落ちてきたことを感じ、使用。すぐに効果が出るという感じではないですが、ゆっくり確実に効いてる気がします。いろいろなダイエットを試してきましたが、私には一番合っているようです。これからも使い続ける予定です。
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筋トレ時に飲むようにしました。最初は効果を感じられなかったですが、マルチビタミンと併用で、効果が出たと思います。また、飲んで動くと、翌日疲労感がマシな気がします。引き続き利用していこうとかんがえております。