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これを飲んでから運動すると汗がたくさん出るように思います。
また、運動後の疲労が少ないように感じるのですが、気のせいでしょうか？
まだダイエット効果は感じていませんが、
しばらく続けてみようと思います。。。
一カ月続けましたが、正直、効果はよくわかりませんでした。かなり仕事が忙しい月だったため、適度な運動を出来なかったので、適度な運動が出来れば、もう少し結果も変わっていたかもしれません。
また、仕事の落ち着く時期に試してみたいと思います。
思いたったら、店頭販売ですぐに購入できるのもこの商品の良いところだと思います、
使用方法はみなさんのレビューを参考にウォーキング運動の30分前に飲むようにしておりましたが、安心感からか、つい運動後間食をしてしまい効果は感じられなかったです。
効果がなかったのは自身の責任によるところも大きいかと思います。
代謝を上げるために購入し、40分のウォーキング前に飲んでます。体がポカポカするの早い気がします。体重は残念ながら変わりません。味はしょっぱい感じがします。一日5粒ですが、小さいのでラクに飲めます。違うサプリ探そうかな。
運動前に飲んで1カ月試してみましたが減った体重は誤差なのと運動もしてサプリ飲んでらからとなんか食事にも気をつけていたような気がして何が良いのか分かりませんが。飲むだけで痩せることなんてないってわかっているけどそしたら飲む必要ないってことかなぁ。
ウォーキングやスイミングなど体を動かす３０分前に飲むことにしました。少し痩せはしましたが、それは食事制限と運動によるもので、サプリの効果はよく分かりませんでした。なんとなく利いたらいいなって感じですかね。
1ヵ月続けましたが、特に効果なし。
代謝が上がった気もしなければ、汗もさほど出ず…。
適度に運動もしていました。
サプリに即効性を求めるべきではないのですが、続ける価値があまり感じられず、リピートしませんでした。
かわらないです。やつぱりプロテインなどに頼ってはいけないんだなあーと、改めて思いましたが、四ヶ月飲み続けましたが、全くと言っていいほど変化はなく。。。お金をドブに捨てた気分です。太ることはないのかな。。
αリポ酸と同時使用でいいと聞いたため購入。
おやつの時に飲んで帰りに40分程度歩いてみたもののイマイチ効果実感できずだったため、使用をやめました。もう少しちゃんと運動してあげたら効果が出たのかもしれないが、個人的に臭いが駄目だったので再開はありません。
ダイエットに良いと思い使ってみましたが 飲み始めは良かったのですが だんだんと…
飲んでるあいだ便通はめちゃくちゃ良くなりますが、飲まなくなるとすぐに戻ります。…
寝る前に2錠飲んでいました。毎日飲んでいた時期でも効果ははっきりとはわかりません…
少し前ですが、健康のためにサプリを試していて、アルファリポ酸と一緒に飲んでみま…
なかなかダイエットが進まず、気休めに飲み始めました。まだ2ヶ月ほどなので体重や見…
ダイエットにはなんの効果もありません。 疲労回復という意味では結構いいと思いまし…
更年期を迎えて、以前と同じように食べているのに、体重の増加があり、なんとかしな…
耳つぼダイエットで59.0キロから54までは痩せたが それ以上、痩せなくてヘルプボディ…
40代半ばを過ぎて、それまで食べてもそれほど太らなかったのが急激に太ってしまい、…
黄色いのを飲んでました。たしかに食欲無くなります。 利尿作用もあったのかトイレの…
数日のみ忘れもありましたが、服用開始後〜3週間で4kg痩せました。朝夕プロテイン置…
食べすぎているのに、このサプリを飲んでから太らなくなりました。 むしろ便通が良く…
痩せるのにカルニチンがいいと聞き商品を購入。毎日朝と晩に3粒ずつ飲みました。
推奨の量は5粒でしたが(^^;;気にせず飲みました。
いきなり痩せるってことはなく通勤の帰りに30〜50分歩いて帰りました！有酸素運動のつもりで。
当然早歩きです。何も飲まない時より汗をかきやすくなりました。
食事の改善もあるかと思いますが徐々に体重が減少してきました！
やはり運動と食事ですね。
そのサポートとして飲んでいます。