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糖質制限と筋トレと並行して使用していました。1日2錠ずつ朝に飲んでいました。筋トレはスクワットとレッグレイズなど、あとはフィットネスバイクを1日20分程度行っていました。カルニチンが切れてからも効果的には同じ感じです。
薬局で見かけて購入。
運動とかはあまりせず、サプリだけを飲んでの効果です。結果、体の調子は良くなった気はしますが体重はプラスマイナスはありつつも最終的に特に変化はありません。
運動などを取り入れるともっと効果があったのかも。
脂肪燃焼に聞くと聞きカルニチンと共役リノール酸を1ヶ月飲んでいました。
運動前に飲むのがいいと言うことで朝、仕事に行く前と夜に飲んでいました。
仕事の日は１日1万歩くらい歩いていて汗は凄くかくのですが、体重に変化はなかったので残念です。
週3回の運動前に５粒飲んでます。年齢が上がるとカルニチンの分泌が少なくなって脂肪が燃えにくくなるそうなので飲みはじめました。体重の変化は特にないですが、少し体脂肪率は落ちました。運動しない日も飲んだ方がいいかも知れないのでこれからは毎日飲んでみようと思っています。
ダイエット目的で、ドラッグストアで購入できるので、購入しました。ほかのDHCのサプリと併用していましたが、やはり、食事制限も定期的に運動もせずには痩せませんでした。ただ、体重が増えることもありませんでした。
脂肪燃焼に効果があると聞いて購入しました。
もうすぐ一袋飲み終わりますが、特に効果を感じません。カルニチンだけ飲んでも痩せないようで、運動と併用しないとだめなようです。ジムにちゃんと行くようにしようと思います。
このサプリのみでは痩せはしませんでした。ただ、夜寝る前に飲むと身体がポカポカしてくるので、寒い時期には冷え性予防として服用しようと思ってます。身体は温まるのは実感しているので、これに運動も加えれば痩せられるとは思います。
少しでも脂肪燃焼したいと思い購入しました。使った初日、とても喉が乾く感じがして大量に水分を摂りました。続けると乾く感じもなくなりました。気持ちジョギングの際に汗をかきやすくなったかな位です。食事の管理もしっかりと行えば相乗効果で痩せそうな感じはします。
飲み始めの頃は、面白いくらい体重が落ちていきましたが(2キロ程)、その後は体が慣れたのか変化なし。
寒くなってきて食欲旺盛になり、体重が少し戻ってきました。
カルニチンは、朝の目覚めがスッキリすると何かで見たので、その目的もあって飲んでいますが、ダイエットのために飲むなら、やはり運動を合わせなきゃダメみたいです。
黒酢は体にいいと聞くので試してみました。毎晩夕食後に二粒続けています。即効性で…
飲みやすいし継続も無理がありません。 飲むだけでスッキリして来て効いてる感じがあ…
お酒が大好きで朝起きた時の顔のむくみが気になり始めドラッグストアで購入しました…
少し前ですが、健康のためにサプリを試していて、アルファリポ酸と一緒に飲んでみま…
DHCのサプリならと期待して飲み始めましたが、何の変化も感じられませんでした。 逆…
ダイエットにはなんの効果もありません。 疲労回復という意味では結構いいと思いまし…
代謝が落ちて体重が増え始めた為飲み始めました。 飲んだ安心感から食べる量もそのま…
ろくに努力もせずに楽して痩せたいならコレが一番効くと思う。飲み始めて一週間で1.5…
口コミを見て購入しました。使い始めて1週間程度なので効果は正直まだ分かりませんが…
本当につらいです…… 一度に1錠飲むと体調が悪くなるので半分に割って飲んでいました…
食欲抑制効果はありますが、味がまずくて細かい粒だから口に残ってしまうと最悪です…
結婚式を機に、気づいた時は食前や食べすぎた晩に飲んでいました。服用している期間…
YouTubeを見ながら運動しているので少しでも燃焼しやすくなればと思って飲み始めました。汗はよくかきます、でも更年期にさしかかっていて、そのせいで汗がでるのかもしれません。てきめんに効いた感じはなく、何となく飲み続けています。発汗はすごいので効いている気もするし、だからといって痩せたわけでもないし、やめようか悩んでいます。