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2〜3キロ減った辺から変わらなくなりました。
食事制限とかも取り入れるべきだったのかも知れません。
体重が減らなくなってからは、飲み忘れなどが続いたので、１ヶ月程で断念してしまいました…
続ければもう少しは体重が減っていたかもしれないので、この評価にしました。
だいたい毎日、寝る前に飲んでいます。頑固な便秘持ちですが、トイレに行く回数が増えたり、少し代謝がよくなったような気がしますが、大きな効果は感じていません。でも体重が増えてもいないのでもう少し続けてみようと思います。
すっぱいのと臭いので飲むのが嫌で続きませんでした。
食欲抑制効果があることを期待して何日か飲み続けましたが、運動をしなければ意味がないのかもしれません。
結局運動もしていないので効果は出ませんでした。
運動との併用がいいのかもしれません。
テレビでカルニチンがいいと言ってたので、それならどこでも買えて手軽に始められるDHCのをと思い試してみた
一日5粒が適量らしいが、3〜5粒を日によって飲んでた、二回に分けたり、食後に飲んだりとか
これだけではちょっと足りないみたい
腹筋などの運動前に飲んでます。
以前より体がポカポカしてあせをかきやすくなったので代謝は良くなってる気はします。旦那も一緒に飲んでますが同じ感想です。
もっと長く続ければ効果を実感できるかな？と思います。
独特な匂いがあります。脂肪を消費しやすくする効果があるとのことなので、運動する30分くらい前に飲んでから、ウォーキングなどして続けていました。
飲まない時よりも、運動中体がポカポカするような感じはあるのですが、肝心の体重は+-1キロ位の増減を繰り返すだけで、痩せる結果には至っていません。
せっかくなのでもう少しだけ続けてみます。
これを飲んでから入浴してます。
飲まずに入るときと比べて汗が出ている気がします。
ただ、これを飲むだけじゃやはり痩せないです。
悪い商品じゃないと思うけど、とりあえずリピートはなし。ほかに何かないか探します。
ダイエットに良いと思い使ってみましたが 飲み始めは良かったのですが だんだんと…
飲んでるあいだ便通はめちゃくちゃ良くなりますが、飲まなくなるとすぐに戻ります。…
寝る前に2錠飲んでいました。毎日飲んでいた時期でも効果ははっきりとはわかりません…
少し前ですが、健康のためにサプリを試していて、アルファリポ酸と一緒に飲んでみま…
なかなかダイエットが進まず、気休めに飲み始めました。まだ2ヶ月ほどなので体重や見…
ダイエットにはなんの効果もありません。 疲労回復という意味では結構いいと思いまし…
更年期を迎えて、以前と同じように食べているのに、体重の増加があり、なんとかしな…
今までで1番効果を感じました。 ただ、継続してると耐性出来るのか効きが悪くなるの…
数日のみ忘れもありましたが、服用開始後〜3週間で4kg痩せました。朝夕プロテイン置…
40代半ばを過ぎて、それまで食べてもそれほど太らなかったのが急激に太ってしまい、…
食欲が抑えられている気がします。 副作用は、喉の渇きがあります。 朝食後に飲むだ…
育休中に太り過ぎて、絶対痩せるぞ！と思い購入。 嘔吐恐怖症なので、吐き気が出ない…
飲み始めたときは、明らかに体がホカホカして燃焼してるのか？って思いましたが、体重は変化なし。運動しないと意味ないものなのかもとおもいながらも体が重たく動かず。
運動もとりいれながら、もうしばらく飲んでみようかと思います。