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安い錠剤なのでビタミン剤と一緒に飲むだけなので簡単。
飲み方、飲むタイミングについて気にする点無し。
副作用は３か月程度なので不明。特にお通じが良いとかも無し。
薬局で気軽に買えるので始めやすく止めやすい。
運動前に飲むと汗のかきかたが違います。
今現在も続けています。運動には欠かせないサプリメントです。
ヨガをやっている友人も飲んでいて、とても効果を感じているそう。
最初は味が苦手でしたが、だんだんとくせになってくるさ味です。
妊活中の為、健康目的でダイエット開始。
カルニチンを飲んでから、ウォーキングやプール、ヨガをしました。
体が燃える感じがあり、効果があったなと感じました。
結果３ヶ月で3キロほどの減量に成功！自分にはあっていたと思います。
運動しても汗をかかないタイプでしたが、このサプリを飲み始めてから汗をかくようになりました。
目覚めに１粒、運動してから１粒、ランチ前に１粒、夕飯前に１粒、寝る前に１粒と飲みました。もちろん食事制限をして、運動して、子育てして、仕事して確実に２キロ減もうじき３キロ減目前です。１か月ですが確実に今までとは違うと実感しています。
筋トレ時に飲むようにしました。最初は効果を感じられなかったですが、マルチビタミンと併用で、効果が出たと思います。また、飲んで動くと、翌日疲労感がマシな気がします。引き続き利用していこうとかんがえております。
ランキングする前に飲むと冬でも汗がスゴかったです。飲むと飲まないとでは汗の量は全然違いました。緩い糖質制限しながらなのでこの商品だけのおかげではないと思います。ランキングしなくなっても毎日飲んでますが、太りはしないのでキープするぐらいの効果はあるかなと思ってます。
痩せるのにカルニチンがいいと聞き商品を購入。毎日朝と晩に3粒ずつ飲みました。
推奨の量は5粒でしたが(^^;;気にせず飲みました。
いきなり痩せるってことはなく通勤の帰りに30〜50分歩いて帰りました！有酸素運動のつもりで。
当然早歩きです。何も飲まない時より汗をかきやすくなりました。
食事の改善もあるかと思いますが徐々に体重が減少してきました！
やはり運動と食事ですね。
そのサポートとして飲んでいます。
私の場合、気持ちの問題が大きいですが…
これを飲んでからダンスをするとすぐに体が熱くなり汗が出る気がしてます。
ストレッチやヨガでは感じません。
運動前に飲むので、折角飲んだんだから頑張ろうという気になります。飲み忘れると、飲んでないから運動してもどうせあまり効果がないと思ってしまい、やる気半減です(^_^;
それから、錠剤なのがいいですね！
DHC以外も購入したことがありますが、カプセルが喉に引っ掛かりながらの運動は辛いので、やはりDHCに戻ってきてしまいます。
ジムに通うようになってからカルニチンの存在を知りました。
筋トレ前に飲むと終わった後の疲れがあまり感じられず、また筋肉の付きも良くなったような気がします。
1回に5錠というのが少々難儀ですが、慣れれば問題なく続けられます。
ダイエットに良いと思い使ってみましたが 飲み始めは良かったのですが だんだんと…
飲んでるあいだ便通はめちゃくちゃ良くなりますが、飲まなくなるとすぐに戻ります。…
寝る前に2錠飲んでいました。毎日飲んでいた時期でも効果ははっきりとはわかりません…
少し前ですが、健康のためにサプリを試していて、アルファリポ酸と一緒に飲んでみま…
なかなかダイエットが進まず、気休めに飲み始めました。まだ2ヶ月ほどなので体重や見…
ダイエットにはなんの効果もありません。 疲労回復という意味では結構いいと思いまし…
更年期を迎えて、以前と同じように食べているのに、体重の増加があり、なんとかしな…
商品購入のきっかけはこちらを参考にし、評価の高かったヘルプボディースリムを試し…
数日のみ忘れもありましたが、服用開始後〜3週間で4kg痩せました。朝夕プロテイン置…
40代半ばを過ぎて、それまで食べてもそれほど太らなかったのが急激に太ってしまい、…
食欲が抑えられている気がします。 副作用は、喉の渇きがあります。 朝食後に飲むだ…
育休中に太り過ぎて、絶対痩せるぞ！と思い購入。 嘔吐恐怖症なので、吐き気が出ない…
有酸素運動の30分〜1時間前ほどから飲むのが一番効く気がします。汗のかき方がすごいです。
脂肪が消費されているのかな、と期待しつつ2ヶ月ほど続けましたが体重も少しずつ減ってきました。
やはり運動との併用がおすすめです。