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朝起きた時と夜のウォーキング前に飲んでます。運動する時の発汗量が違う！！
早い段階で汗をかいてきます！
酵素も飲んでいるのでカルニチンだけの効果なのかは分かりませんが一カ月で３キロ減りました\( ˆoˆ )/運動頑張ってこそだとは思います！
年齢とともに基礎代謝が落ちてきたことを感じ、使用。すぐに効果が出るという感じではないですが、ゆっくり確実に効いてる気がします。いろいろなダイエットを試してきましたが、私には一番合っているようです。これからも使い続ける予定です。
カルニチンとαリポ酸を併用してました。
運動前に服用し、ジムやランニングを1〜2時間程度。
食事も炭水化物（主に米）を半分量にし約3ヶ月で10kgの減量。リバウンドは当初なかったですがカルニチンを定期的に飲まなくなった途端空腹を感じる事が多くなり、結果食事量が増えた事で体重も元に戻りました。
運動するならいいサプリです。飲まない時よりは発汗量がスゴいですが1〜2週間ぐらい飲み続けないと違いはわかりにくいかも。
体重が増えすぎたため、通勤にウォーキング40分を組み込み、ダイエットサポートのつもりで飲んでいました。ウォーキングの効果もあると思いますが、食べる量が増えても痩せた時の体重維持ができていたと思います。
毎食前に飲んでます。もともと便秘だったのが、便通が改善された感じがします。代謝も良くなって、半身浴と並行して、いい感じに痩せることができていると思います。ただ便秘薬かなと思うと怖いなって感じです。もう少し試してみたいと思います。
飲み始めてから同時に筋トレとジョギングを取り入れました。お腹周りが急に細くなって、全身が引き締まって妻も私も驚いてますが体重はなぜか増加。数値上体脂肪率が減少して、基礎代謝と筋肉量が増えました。
これがトレーニングだけのおかげなのか、サプリの効果なのかは謎です。
このカルニチン、むしろ痩せ以外の方面で効果をはっきり感じます。例えば夜も目が冴えて眠れなかったのですが、飲み始めてからよく眠れるようになりました。変な緊張感が取れてまったりできる感じ。夜間頻繁にトイレに行ってましたけど、回数が減少、または一度もトイレで起きない日も。
睡眠補助目的で試してみてもいいかもしれません。
2年前ですがジョギングする前に飲んでました。普段は汗をかかないのですが、これを飲むと汗がどんどん出てきます。
ジョギングも毎日40分してたのですぐ痩せれたと思います。
ダイエットを辞めたらすぐ太りましたがね。
10キロリバウンドしてサウナに通い初めたのですが、体重が落ちなくて買ってみました。飲み初めて直ぐに体重は落ちるように、汗の量やポカポカ感は違いが見れませんでした。サウナには週３、４行きサウナに行かない日は散歩30分。どちらもやる１時間前に３錠飲んでます。寝る前にも２錠飲んで一週間で３キロ落ちました。低温サウナでヨガなどやっていますが(それは飲む前からなので)私には合うのかもしれません。普段あまりお肉を食べないからすぐ効果が出たのかも？
これは運動を毎日できる人用のサプリだと思います。飲み始めてから電車通勤を1時間の自転車通勤に変え、半年で8キロ減。更にその後2キロ痩せました。運動すればするほど効果がありそうです。
ただ運動なしで飲むだけでは体重が減ることは無いと思います。
黒酢は体にいいと聞くので試してみました。毎晩夕食後に二粒続けています。即効性で…
飲みやすいし継続も無理がありません。 飲むだけでスッキリして来て効いてる感じがあ…
お酒が大好きで朝起きた時の顔のむくみが気になり始めドラッグストアで購入しました…
少し前ですが、健康のためにサプリを試していて、アルファリポ酸と一緒に飲んでみま…
DHCのサプリならと期待して飲み始めましたが、何の変化も感じられませんでした。 逆…
ダイエットにはなんの効果もありません。 疲労回復という意味では結構いいと思いまし…
代謝が落ちて体重が増え始めた為飲み始めました。 飲んだ安心感から食べる量もそのま…
ろくに努力もせずに楽して痩せたいならコレが一番効くと思う。飲み始めて一週間で1.5…
口コミを見て購入しました。使い始めて1週間程度なので効果は正直まだ分かりませんが…
本当につらいです…… 一度に1錠飲むと体調が悪くなるので半分に割って飲んでいました…
結婚式を機に、気づいた時は食前や食べすぎた晩に飲んでいました。服用している期間…
食欲抑制効果はありますが、味がまずくて細かい粒だから口に残ってしまうと最悪です…
朝か夜寝る前に思いついた時に飲んでいます。
少し酸っぱいですがすぐに飲み込んでしまえば気になりません。
不定期に摂っているのではっきりとした効果は感じにくいのですが、飲んだ翌日はむくみが取れている気がします。