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2016年10月 4日 11:31
毎日仕事帰りにジムに行くんですが、その前に5粒飲んでます。
汗の量がすごいです。脂肪もえてるーって気になります。
食事制限一切なしで、甘いものも普通に食べています。
で、1ヶ月でマイナス4キロは、大満足です。
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毎日仕事帰りにジムに行くんですが、その前に5粒飲んでます。
汗の量がすごいです。脂肪もえてるーって気になります。
食事制限一切なしで、甘いものも普通に食べています。
で、1ヶ月でマイナス4キロは、大満足です。
４０代になり代謝も落ちて免疫力も下がり、風邪は引きやすくなるし、毎日身体が怠くて仕事も昼までもたないほど身体が重くて大変でした。
疲労にカルニチンが良いと知り、飲んでみたところ、怠さが軽減して仕事中も身体が動けることにビックリ‼︎体重も増える一方だったのが、飲み初めて1㎏減って身体もスッキリしてきています。身体に溜まった燃えないでいたものがエネルギーに変わってる感じがして、バイクのエンジンみたいにパワーがでる感じです。更年期かと思って漢方を飲んでいましたが、今はカルニチンで気分も前向きです。ダイエットだけじゃなく、倦怠感に効きます。これからも続けて行きたいと思います。
年齢のせいか運動してもイマイチ効果を感じなくなっていました。
カルニチンを運動前に飲むようにしてから、ゆっくりとですがちゃんと体重が減ってくれるようになりました。
若い人には特に必要じゃないかも？
普通に運動してたら痩せると思います。
私のように年齢重ねて運動効果も弱くなってきた人には良い手助けとなるような気がします。
あくまで燃焼を助ける「手助け」であって、これだけ飲んでも決して痩せないと思います。
その後も食事制限は一切していなくて、カルニチン飲んで運動するのみの健康管理ですが、体重は戻らずに現状維持できているので、これからも飲んでいこうと思っています。
α-リポ酸と一緒に飲んでいました。あと食事制限&運動で53㎏から41㎏まで痩せました。サプリだけでは絶対に痩せません。
期間は半年ぐらいです。
少しリバウンドしてしまったので、これから頑張りたいと思います。
この手のダイエットサプリは大して信用していなかったのですが、L-カルニチンは効果が体感できます。
体が熱くなって汗の量が増えた感じです、暑い暑い。
寝るときの寝汗もなんか増えました。
体重は1ヶ月で3kgダウン、体脂肪は2.1パーセントダウン。
脂肪が多い私の体には相性がいいみたいなので、標準体重までは飲み続けようかと思います。
カルニチンを飲んで、ちゃんと運動すればダイエットできると思います。もちろん食事も気をつけて。いろんな運動を日替わりでやると飽きなくて私はいいと思いました。
運動を毎日するのは大変なので、日々の半身浴の前に飲んでいます。(もちろん、たまに運動する機会がある時の前にも)
これとゲルマの入浴剤で、だくだくに汗が出ます(笑)
飲むと飲まないとでの差は歴然なので、効果はあると言う事でしょう！
因みに、ちゃんと継続すれば、ただ水分が出るだけでなく体重減ってくれます(о´∀`о)ノ
相性もあるとは思いますが、これにαリポ酸を➕すると更に体重減少が早く感じられました。
Lカルニチンは色々試しましたが、含有量の高いDHCが一番効くしコスパ良いと思いますよー(^^)b
毎日これ飲んでからジョギング２時間と縄跳び３０分したら３ヶ月で５０→４３キロに。見た目がだいぶ変わり、引き締まってしなやかな筋肉ついた。体脂肪率も28→16%に。間食もこの運動が無意味になると思ったらしなくなりました。食事は特には制限してませんが、バランスは考えました。サプリを飲む事で、サプリ飲んだのに動かなきゃサプリ捨ててると同じだと思い運動を続けることができました。なので、サプリが効いてるかはわかりませんが、運動しなきゃという気持ちを奮い立たせて頂いた感じです。
3年前に2か月間、毎日カルニチンを飲んで1時間強ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ＋食事管理しました。ホントに毎日走りました(涙)
30過ぎの私ですが10キロ以上痩せました。個人的な感想ですが、私には合っていました。
過去に２回ほど10キロダイエットしています。その時に役にたったのがカルニチンです。燃焼系なので運動をしないと全く効果がありませんが、ジムなどに通い運動をすると面白いように体重が落ちていきます。今はフォースコリーと組み合わせて飲んでいますが、さらに効果的な感じがします。ちなみに食事系のサプリはどこのメーカーの何のサプリも効果はないです。ダイエットには運動と食事制限の両方をしなければ難しいです。
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