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運動前に飲むといいようです
私の場合、週末しか運動しませんが、準備運動後に、有酸素運動10分、そして筋トレ15分程度、最後に有酸素運動を50分ほどしますが、最初の有酸素運動だけで、汗だくになりますし、月に4～5kgペースで痩せています。。。
カルニチンを購入して１ヶ月ちょっとですが７８あった体重が今６９です！仕事は介護の仕事をしているので仕事前には必ず飲んでいます。これからも定期的に購入して続けていくつもりです。
運動をする前にこのサプリを飲んでやるのと飲まないでやるのとでは全然ちがいました
私は、冷え性＆代謝が悪く運動をかなりやっても体が少し熱くなる程度でした
けど、このサプリを飲んでから運動をするといつもの倍の速さで体が熱くなり、しかも汗まで出てきた時はホントにビビりました
今まで何十種類のダイエット薬を買っては効果がでず、むしろリバウンドになってばかり・・・でしたが、これなら結構続けられそうです
飲み始めて二日目☆飲んで運動すると汗やばいです&iF9CF;まだ二日目なので効果わ分からないですが、これから毎日飲んで運動します&iF8F4;またカキコミします&iF9C6;
食べ過ぎた時に飲んでます。あと、これを飲んだ後に運動すると、飲まない時より次の日に体重が減ってます&iF991;
あと私は便秘が解消されてだいぶ調子がよくなりましたので、これからも続けます。
ただ、これを飲んだだけで体重がへるわけではありません。
黒酢は体にいいと聞くので試してみました。毎晩夕食後に二粒続けています。即効性で…
飲みやすいし継続も無理がありません。 飲むだけでスッキリして来て効いてる感じがあ…
お酒が大好きで朝起きた時の顔のむくみが気になり始めドラッグストアで購入しました…
少し前ですが、健康のためにサプリを試していて、アルファリポ酸と一緒に飲んでみま…
DHCのサプリならと期待して飲み始めましたが、何の変化も感じられませんでした。 逆…
ダイエットにはなんの効果もありません。 疲労回復という意味では結構いいと思いまし…
代謝が落ちて体重が増え始めた為飲み始めました。 飲んだ安心感から食べる量もそのま…
ろくに努力もせずに楽して痩せたいならコレが一番効くと思う。飲み始めて一週間で1.5…
口コミを見て購入しました。使い始めて1週間程度なので効果は正直まだ分かりませんが…
本当につらいです…… 一度に1錠飲むと体調が悪くなるので半分に割って飲んでいました…
結婚式を機に、気づいた時は食前や食べすぎた晩に飲んでいました。服用している期間…
食欲抑制効果はありますが、味がまずくて細かい粒だから口に残ってしまうと最悪です…
カルニチンとカロリミットを併用して徐々に痩せてます。
運動前に的を絞るのもいいけど、学校行く前に飲んで１日過ごすのも何となくだけど効果出ます。
あまり動かない日はもったいないので飲みません！笑