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スキムミルクヨーグルトダイエットをはじめて もうじき一週間になります&iF995;
少しづつですが体重が落ちはじめています。
ヨーグルトにスキムミルクを入れると まろやかになって食べやすいです(^^)
少々食べ過ぎても翌日の体重にひびかないのは効いてる証拠と思います。
マイペースに楽しく続けてみたいと思います。&iF995;
NANA様に質問です
こちらでスキムミルクヨーグルトダイエットを見て挑戦してるんですが、いまいち効果が・・・&iF9D0;
朝食にと言うのは、朝はほかに何も食べずスキムミルクヨーグルトだけを食べたほうがいいのでしょうか？
実行して一ヶ月経ちまして、合計-3Kgです&sF998;&sF961;
たまに、夜作り忘れたりして翌朝 食べれなかったり…NANA様は順調ですね&sF997; 私もまだまだ頑張りますよ～&sF78D;&sFB45;&sF961;
NANA様
お返事ありがとうございます☆
今まで朝食は食べていませんでしたが、スキムミルクヨーグルトなら、と思い食べるよぅになりました。
残りをおやつとしてムリに食べなくても大丈夫なんですね☆
明日、早速オリゴ糖を購入したいと思います&iF995;
私にも合ってたらイイなぁ☆
ゆぅき様≫ お仕事が不規則との事ですが&ezF399;朝は必ず食べられるのですか&ezF65B;もし食べられるのであれば、残りの半分は次の日の朝食に…といった感じでいいのではないかと思います&ezF399;１日置きって事ですね&ezF399;オリゴ糖は入れた方が効果があると思います！お肌にも良いですしね&ezF399;焦らず、ゆぅき様のペースで進めてみて下さい&ezF399;体に合えば体重は落ちていくと思います&ezF399;私は体に合ったので助かってます&ezF399;
NANA様
突然で申し訳ありませんが質問をさせて頂きたいのですが…
ここの口コミを拝見し１週間程前からスキムミルクヨーグルトをしているのですが、私はオリゴ糖を入れずに食べてます。やはり入れた方が効果は上がるのでしょうか？？
あと、仕事が不規則で食べる時間が日々違うのですが大丈夫でしょうか？？
お答え頂けたら嬉しいです。
食べられるけど、値段が‥安くすれば続くと思う。
暴飲暴食で激太りしてしまったのでダイエットを決意しました。 数年前に脂肪燃焼スー…
味は美味しいです。 お菓子感覚で食べれられます。 ただ、タンパク質量が本当に低い…
うーん。。。 美味しいけど２週間のんでいますがあまり効果はありません。。:sad.gif:
去年くらいに３箱買って全部のみましたが・・・ 全く効果なし！！ 最後のほうが1日…
実家で母が飲んでいるのでたまに飲むのですが、飲むとめちゃくちゃでます（1日で一キ…
更年期のせいか、食べる量を減らしてもなかなか体重が減らなくなりました。そんな時…
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便秘気味になるといつも食べています。 1日1回出るかどうかですが、このヨーグルトを…
スーパーで脂肪対策と言う文字が目にとまり、早速購入。ほとんどドリンクタイプを毎…
ぶぅ様≫ はい！朝食はスキムミルクヨーグルトだけです。満足出来ないな～と思うのであれば、お味噌汁を一杯飲んだり、牛乳（低脂肪乳）をコップ一杯飲んだりしてみて下さい。私は満足出来ない時はスキムミルクヨーグルト一緒に牛乳をコップ一杯飲んでいます。体に合えば体重は落ちると思います。私は助かってます&ezF7F3;